Kita menilai diri dari apa yang kita pikir bisa kita lakukan, padahal orang lain menilai kita dari apa yang sudah kita lakukan. Untuk itu apabila anda berpikir bisa, segeralah lakukan
Bukan pertumbuhan yang lambat yang harus anda takuti. Akan tetapi anda harus lebih takut untuk tidak tumbuh sama sekali. Maka tumbuhkanlah diri anda dengan kecepatan apapun itu.
Jika anda sedang benar, jangan terlalu berani dan bila anda sedang takut, jangan terlalu takut. Karena keseimbangan sikap adalah penentu ketepatan perjalanan kesuksesan anda
Tugas kita bukanlah untuk berhasil. Tugas kita adalah untuk mencoba, karena didalam mencoba itulah kita menemukan dan belajar membangun kesempatan untuk berhasil
Anda hanya dekat dengan mereka yang anda sukai. Dan seringkali anda menghindari orang yang tidak tidak anda sukai, padahal dari dialah Anda akan mengenal sudut pandang yang baru
Orang-orang yang berhenti belajar akan menjadi pemilik masa lalu. Orang-orang yang masih terus belajar, akan menjadi pemilik masa depan
Tinggalkanlah kesenangan yang menghalangi pencapaian kecemerlangan hidup yang di idamkan. Dan berhati-hatilah, karena beberapa kesenangan adalah cara gembira menuju kegagalan
Jangan menolak perubahan hanya karena anda takut kehilangan yang telah dimiliki, karena dengannya anda merendahkan nilai yang bisa anda capai melalui perubahan itu
Anda tidak akan berhasil menjadi pribadi baru bila anda berkeras untuk mempertahankan cara-cara lama anda. Anda akan disebut baru, hanya bila cara-cara anda baru
Ketepatan sikap adalah dasar semua ketepatan. Tidak ada penghalang keberhasilan bila sikap anda tepat, dan tidak ada yang bisa menolong bila sikap anda salah
Orang lanjut usia yang berorientasi pada kesempatan adalah orang muda yang tidak pernah menua ; tetapi pemuda yang berorientasi pada keamanan, telah menua sejak muda
Hanya orang takut yang bisa berani, karena keberanian adalah melakukan sesuatu yang ditakutinya. Maka, bila merasa takut, anda akan punya kesempatan untuk bersikap berani
Kekuatan terbesar yang mampu mengalahkan stress adalah kemampuan memilih pikiran yang tepat. Anda akan menjadi lebih damai bila yang anda pikirkan adalah jalan keluar masalah.
Jangan pernah merobohkan pagar tanpa mengetahui mengapa didirikan. Jangan pernah mengabaikan tuntunan kebaikan tanpa mengetahui keburukan yang kemudian anda dapat
Seseorang yang menolak memperbarui cara-cara kerjanya yang tidak lagi menghasilkan, berlaku seperti orang yang terus memeras jerami untuk mendapatkan santan
Bila anda belum menemkan pekerjaan yang sesuai dengan bakat anda, bakatilah apapun pekerjaan anda sekarang. Anda akan tampil secemerlang yang berbakat
Kita lebih menghormati orang miskin yang berani daripada orang kaya yang penakut. Karena sebetulnya telah jelas perbedaan kualitas masa depan yang akan mereka capai
Jika kita hanya mengerjakan yang sudah kita ketahui, kapankah kita akan mendapat pengetahuan yang baru ? Melakukan yang belum kita ketahui adalah pintu menuju pengetahuan
Jangan hanya menghindari yang tidak mungkin. Dengan mencoba sesuatu yang tidak mungkin,anda akan bisa mencapai yang terbaik dari yang mungkin anda capai.
Salah satu pengkerdilan terkejam dalam hidup adalah membiarkan pikiran yang cemerlang menjadi budak bagi tubuh yang malas, yang mendahulukan istirahat sebelum lelah.
Bila anda mencari uang, anda akan dipaksa mengupayakan pelayanan yang terbaik.
Tetapi jika anda mengutamakan pelayanan yang baik, maka andalah yang akan dicari uang
Waktu ,mengubah semua hal, kecuali kita. Kita mungkin menua dengan berjalanannya waktu, tetapi belum tentu membijak. Kita-lah yang harus mengubah diri kita sendiri
Semua waktu adalah waktu yang tepat untuk melakukan sesuatu yang baik. Jangan menjadi orang tua yang masih melakukan sesuatu yang seharusnya dilakukan saat muda.
Tidak ada harga atas waktu, tapi waktu sangat berharga. Memilik waktu tidak menjadikan kita kaya, tetapi menggunakannya dengan baik adalah sumber dari semua kekayaan
Sumber: Salam super.com
Alat Untuk Mensubmit website atau blog anda ke search engine.
Silahkan masukkan ke kolom berikut...
Silahkan masukkan ke kolom berikut...
Untuk anda yang ingin cek Page Rank silakan isi alamat Web anda kemudian klik Cek PR deh.
Kalau sudah Silakan ambil deh widgetnya
Kalau sudah Silakan ambil deh widgetnya
Terletak didekat kawasan MM2100 di dekat Alfa mart kami temukan lokasinya. Mau tau ga? disitu pengunjungnya buanyak banget. Nyampe antri. Pass nyobain Busyet pedesnya minta ampun, ga percaya lihat aja tuh kuahnya penuh cabe. Ternyata sop janda memang mak nyuss...Untuk anda yang hobi kuliner ga ada salahnya untuk mencoba menu yang satu ini. Dijamin.....
Caranya gampang kok..
- Pertama buat dulu logo gratisan di cooltext sesuai keinginan. Terus download deh..
- Masuk ke blogger.com masukin email ma password kamu
- Klik Rancangan atau tata letak
- Pada Header klik tombol edit
- Masukin deh gambar yang tadi kamu download, eh eh eh jangan lupa sebelum di masukin cek list dulu content " Susutkan agar sesuai "
- Save deh
- Selanjutnya Lihat deh hasilnya..
Berikut mungkin cara untuk menghindarkan kita dari BB alias Bau Badan
Hindari stres
Salah satu yang menyebabkan bau badan adalah stres. Pasalnya stres bisa memacu produksi keringat. Akibatnya kelenjar Ekrin dan Aprokin menjadi lebih aktif.
Banyak minum air putih
Perbanyaklah minum air putih. Kurangi minuman berkafein, coklat, dan juga lemak. Hindari juga makan makanan ataupun sayur-sayuran yang berbau menyengat seperti jengkol, petai dan sejenisnya.
Mandi
Biasakan rajin mandi. Mandi nggak hanya bisa membersihkan badan saja loh, tapi juga dapat menyegarkan pikiran.
Gunakan Deodoran atau anti perspirant
Setelah mandi jangan lupa menggunakan deodorant atau anti perspirant.
Karena Deodorant mampu mengatasi bau badan saat beraktivitas, Tetapi pilih deodorant yang cocok ya... Ntar gatel lho..
Semoga bermanfaat..
Hindari stres
Salah satu yang menyebabkan bau badan adalah stres. Pasalnya stres bisa memacu produksi keringat. Akibatnya kelenjar Ekrin dan Aprokin menjadi lebih aktif.
Banyak minum air putih
Perbanyaklah minum air putih. Kurangi minuman berkafein, coklat, dan juga lemak. Hindari juga makan makanan ataupun sayur-sayuran yang berbau menyengat seperti jengkol, petai dan sejenisnya.
Mandi
Biasakan rajin mandi. Mandi nggak hanya bisa membersihkan badan saja loh, tapi juga dapat menyegarkan pikiran.
Gunakan Deodoran atau anti perspirant
Setelah mandi jangan lupa menggunakan deodorant atau anti perspirant.
Karena Deodorant mampu mengatasi bau badan saat beraktivitas, Tetapi pilih deodorant yang cocok ya... Ntar gatel lho..
Semoga bermanfaat..
Dalam mencapai System Pull yang baik, kita harus mempunyai Warehouse yang tertata rapi dan setiap orang bisa untuk mencari barang apa yang diinginkan.
Seperti di Departement Store
Berikut adalah 5 Prinsip Store:
1. Tetapkan "Fixed Address"
2. Beri tanda pada setiap lokasi dan barang
3. Mudah dicari, tersusun secara sistematis dan tersusun berdasarkan klasifikasi
4. Pertama masuk pertama keluar ( FIFO )
5. Usahakan tidak terjadi kehabisan material / part
Seperti di Departement Store
Berikut adalah 5 Prinsip Store:
1. Tetapkan "Fixed Address"
2. Beri tanda pada setiap lokasi dan barang
3. Mudah dicari, tersusun secara sistematis dan tersusun berdasarkan klasifikasi
4. Pertama masuk pertama keluar ( FIFO )
5. Usahakan tidak terjadi kehabisan material / part
Semua perbuatan dan keberadaan kita sudah didesain dengan apik oleh Allah SWT. Wallahu khalaqakum wa maa ta'maluun (QS Ashshaaffat [37]: 96). Dialah Desainer semua kejadian dan peristiwa. Tidak satu pun yang luput dari pengawasan dan keteraturan-Nya. Dialah Mahakarya, Penentu semua ciptaan.
Meskipun segala sesuatunya telah ditakdirkan, ada banyak amalan yang bisa menentukan arah keberpihakan takdir Allah. Amalan tersebut juga adalah bagian dari takdir-Nya. Di antara yang bisa mengubah takdir adalah ikhtiar atau usaha.
Dalam beberapa ayat, banyak ditemukan bahwa sejatinya Allah mengikuti amalan dan usaha manusia. Kaya-miskin atau sukses tidaknya usaha dan aktivitas kita tergantung dari seberapa besar usaha yang dilakukan. Jika ikhtiar dan usaha kita sungguh-sungguh, Allah akan sungguh-sungguh penuhi permintaan kita. "Sesungguhnya, Allah tidak akan mengubah nasib satu kaum, kecuali dari kaum itu sendiri." (QS Arra'du [13]: 11).
Jangan pernah berharap bisa mendapatkan harapan dan cita-cita jika kita berdiam diri dan tidak mau usaha. Diam hanya akan melahirkan kekecewaan, kegagalan, dan kesialan. Tidak ada keberuntungan diraih dengan berpangku tangan (laysatin najah bis sukuuti). Tidak mungkin emas jatuh tiba-tiba dari langit. Semuanya ada proses dan waktu. Di situlah sesungguhnya peran usaha dan ikhtiar kita. Tidak bergerak dan berproses berarti berhentinya roda kehidupan (the static condition is real looser).
Orang yang tidak mau berusaha dan tidak bekerja hanya akan memperbanyak persoalan. Air yang menggenang dan tidak mengalir menyebabkan sarang penyakit. Singa yang tidak mau keluar dari sarang akan sakit, bahkan menemui kematian. Begitu juga dengan matahari yang tidak bergerak, pertanda awal bagi berakhirnya kehidupan.
Saudaraku, berbuatlah sesuatu. Ciptakan amaliyah untuk mengubah takdir kita. Selama pagi masih menjelang, pasti kita akan menemui kejutan-kejutan siang. "Berbuatlah (dan bergeraklah). Karena Allah, rasul, dan orang-orang beriman akan menjadi saksi atas perbuatan kita." (QS Attaubah [9]: 105). Dan, Allah tidak akan menyia-nyiakan apa pun yang telah kita lakukan, kecuali selalu ada nilai di hadapan-Nya (QS Ali Imran [3]: 191).
Haqul Yaqin, Allah akan membimbing kita menemukan jalan-jalan kebaikan, asal kita sungguh-sungguh berusaha menjemput takdir. Takdir kita di antaranya karena usaha kita. Dengan catatan, usaha tetap berada dalam syariat-Nya dan tidak dengan jalan kemaksiatan dan kotor (dosa). Cara-cara yang tidak baik hanya akan menemukan deretan panjang kesialan kita. "Dan, mereka yang bersungguh-sungguh berbuat di jalan Allah, maka pasti Kami akan tunjukkan jalan-jalan (kebaikan)" (QS al-Ankabut [29]: 69). Wallahu a'lam
Oleh Ustadz Muhammad Arifin Ilham di harian republika
Meskipun segala sesuatunya telah ditakdirkan, ada banyak amalan yang bisa menentukan arah keberpihakan takdir Allah. Amalan tersebut juga adalah bagian dari takdir-Nya. Di antara yang bisa mengubah takdir adalah ikhtiar atau usaha.
Dalam beberapa ayat, banyak ditemukan bahwa sejatinya Allah mengikuti amalan dan usaha manusia. Kaya-miskin atau sukses tidaknya usaha dan aktivitas kita tergantung dari seberapa besar usaha yang dilakukan. Jika ikhtiar dan usaha kita sungguh-sungguh, Allah akan sungguh-sungguh penuhi permintaan kita. "Sesungguhnya, Allah tidak akan mengubah nasib satu kaum, kecuali dari kaum itu sendiri." (QS Arra'du [13]: 11).
Jangan pernah berharap bisa mendapatkan harapan dan cita-cita jika kita berdiam diri dan tidak mau usaha. Diam hanya akan melahirkan kekecewaan, kegagalan, dan kesialan. Tidak ada keberuntungan diraih dengan berpangku tangan (laysatin najah bis sukuuti). Tidak mungkin emas jatuh tiba-tiba dari langit. Semuanya ada proses dan waktu. Di situlah sesungguhnya peran usaha dan ikhtiar kita. Tidak bergerak dan berproses berarti berhentinya roda kehidupan (the static condition is real looser).
Orang yang tidak mau berusaha dan tidak bekerja hanya akan memperbanyak persoalan. Air yang menggenang dan tidak mengalir menyebabkan sarang penyakit. Singa yang tidak mau keluar dari sarang akan sakit, bahkan menemui kematian. Begitu juga dengan matahari yang tidak bergerak, pertanda awal bagi berakhirnya kehidupan.
Saudaraku, berbuatlah sesuatu. Ciptakan amaliyah untuk mengubah takdir kita. Selama pagi masih menjelang, pasti kita akan menemui kejutan-kejutan siang. "Berbuatlah (dan bergeraklah). Karena Allah, rasul, dan orang-orang beriman akan menjadi saksi atas perbuatan kita." (QS Attaubah [9]: 105). Dan, Allah tidak akan menyia-nyiakan apa pun yang telah kita lakukan, kecuali selalu ada nilai di hadapan-Nya (QS Ali Imran [3]: 191).
Haqul Yaqin, Allah akan membimbing kita menemukan jalan-jalan kebaikan, asal kita sungguh-sungguh berusaha menjemput takdir. Takdir kita di antaranya karena usaha kita. Dengan catatan, usaha tetap berada dalam syariat-Nya dan tidak dengan jalan kemaksiatan dan kotor (dosa). Cara-cara yang tidak baik hanya akan menemukan deretan panjang kesialan kita. "Dan, mereka yang bersungguh-sungguh berbuat di jalan Allah, maka pasti Kami akan tunjukkan jalan-jalan (kebaikan)" (QS al-Ankabut [29]: 69). Wallahu a'lam
Oleh Ustadz Muhammad Arifin Ilham di harian republika
Olahraga yang dilakukan 3-5 kali setiap minggu selama 30-60 menit sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Namun, ada banyak alasan yang membuat orang tidak berolahraga. Misalnya olahraga pagi hari tidak sempat karena diburu waktu. Sore hari? Badan rasanya sudah remuk karena lelah bekerja.
Berikut ini beberapa saran singkat berolahraga yang dapat dilakukan siang hari.
* Jalan kaki. Di kantor tidak ada tempat fitnes? Bukan alasan untuk tidak berolahraga. Anda bisa menggantinya dengan berjalan kaki selama 30 menit. Takut sinar matahari? Cobalah berjalan kaki di di dalam kantor. Dengan berjalan selama setengah jam, Anda bisa membakar 100-300 kalori, tergantung berat badan dan kecepatan jalan. Akan lebih baik bila Anda berjalan di tanjakan. Bukan hanya kalori yang dibakar, tapi bokong juga akan lebih kencang. Anda mau coba naik-turun tangga?
* Lakukan push up. Melakukan push up, sit up, atau squats sebanyak dua set, dengan masing-masing sebanyak delapan hitungan akan membuat perut lebih kencang. Lakukan gerakan tersebut di ruangan Anda. Untuk push up, kalau terasa sulit, Anda bisa melakukan push up di dinding.
* Naikkan intensitas. Kalau waktu Anda terbatas, naikkan intensitas latihan. Dengan begitu kalori yang terbakar akan lebih banyak. Sebagai contoh, jika Anda berjalan di treadmil dengan kecepatan enam km per jam selama 30 menit, yang terbakar 120 kalori. Namun, kalau kecepatan Anda naikkan menjadi 6,8 km per jam ditambah tiga persen kemiringan, kalori yang terbakar 185.
* Angkat beban. Supaya otot menjadi kencang, jangan lupa melakukan angkat beban di antara jadwal rutin olahraga. Agar hasilnya maksimal, naikkan beban latihan atau gerakan dipercepat. Kalau biasanya Anda mengangkat beban lima kg dengan 15 hitungan, coba angkat 6-7,5 kg dalam 8-10 angkatan. Sebaiknya Anda mencoba dari yang teringan. Bila sudah kuat, naikkan secara bertahap.
* Dibagi-bagi. Jika tidak bisa melakukan latihan sekaligus, tak perlu khawatir, Anda bisa menyicilnya. Misalnya lakukan 10-20 menit pada pagi dan sore hari, serta 20 menit pada siang hari.
Sumber: artikel-kesehatan-online.blogspot.com
Berikut ini beberapa saran singkat berolahraga yang dapat dilakukan siang hari.
* Jalan kaki. Di kantor tidak ada tempat fitnes? Bukan alasan untuk tidak berolahraga. Anda bisa menggantinya dengan berjalan kaki selama 30 menit. Takut sinar matahari? Cobalah berjalan kaki di di dalam kantor. Dengan berjalan selama setengah jam, Anda bisa membakar 100-300 kalori, tergantung berat badan dan kecepatan jalan. Akan lebih baik bila Anda berjalan di tanjakan. Bukan hanya kalori yang dibakar, tapi bokong juga akan lebih kencang. Anda mau coba naik-turun tangga?
* Lakukan push up. Melakukan push up, sit up, atau squats sebanyak dua set, dengan masing-masing sebanyak delapan hitungan akan membuat perut lebih kencang. Lakukan gerakan tersebut di ruangan Anda. Untuk push up, kalau terasa sulit, Anda bisa melakukan push up di dinding.
* Naikkan intensitas. Kalau waktu Anda terbatas, naikkan intensitas latihan. Dengan begitu kalori yang terbakar akan lebih banyak. Sebagai contoh, jika Anda berjalan di treadmil dengan kecepatan enam km per jam selama 30 menit, yang terbakar 120 kalori. Namun, kalau kecepatan Anda naikkan menjadi 6,8 km per jam ditambah tiga persen kemiringan, kalori yang terbakar 185.
* Angkat beban. Supaya otot menjadi kencang, jangan lupa melakukan angkat beban di antara jadwal rutin olahraga. Agar hasilnya maksimal, naikkan beban latihan atau gerakan dipercepat. Kalau biasanya Anda mengangkat beban lima kg dengan 15 hitungan, coba angkat 6-7,5 kg dalam 8-10 angkatan. Sebaiknya Anda mencoba dari yang teringan. Bila sudah kuat, naikkan secara bertahap.
* Dibagi-bagi. Jika tidak bisa melakukan latihan sekaligus, tak perlu khawatir, Anda bisa menyicilnya. Misalnya lakukan 10-20 menit pada pagi dan sore hari, serta 20 menit pada siang hari.
Sumber: artikel-kesehatan-online.blogspot.com
Perusahaan yang baik adalah perusahaan yang selelu siap dalam menghadapi kondisi pasar. Untuk itu di perusahaan perlu dibutuhkan bagian yang bernama Production Innovation berguna untuk menganalisa atau membuat sistem yang baik. Sistem tersebut mencakup:
Delivery yang cepat untuk memaksimalkan pendapatan
Cepat untuk mengirim sesuai permintaan customer
Membuat produk sesuai kebutuhan untuk mendapatkan margin yang lebih tinggi
Lebih jelas informasi tentang peluang pasar baru sebelum kompetisi
Peningkatan kerjasama tim untuk menghindari pemborosan
PI membantu perusahaan mencapai hasil melalui dan praktis metode ampuh dalam lima bidang penting:
1. Mempunyai Tim khusus dalam menangani production Innovasion
2. Sistem Pull Production
3. Fix address, Fix Quantity dan Fix Item
4. Efisien Evaluasi dalam Pengambilan Keputusan
5. 5 S yang bagus
Berdasarkan pada kebutuhan Anda, kami fokus pada kesempatan spesifik yang Anda miliki saat ini serta membantu Anda mengembangkan keterampilan untuk memberikan hasil masa depan.
Semoga bermanfaat
Delivery yang cepat untuk memaksimalkan pendapatan
Cepat untuk mengirim sesuai permintaan customer
Membuat produk sesuai kebutuhan untuk mendapatkan margin yang lebih tinggi
Lebih jelas informasi tentang peluang pasar baru sebelum kompetisi
Peningkatan kerjasama tim untuk menghindari pemborosan
PI membantu perusahaan mencapai hasil melalui dan praktis metode ampuh dalam lima bidang penting:
1. Mempunyai Tim khusus dalam menangani production Innovasion
2. Sistem Pull Production
3. Fix address, Fix Quantity dan Fix Item
4. Efisien Evaluasi dalam Pengambilan Keputusan
5. 5 S yang bagus
Berdasarkan pada kebutuhan Anda, kami fokus pada kesempatan spesifik yang Anda miliki saat ini serta membantu Anda mengembangkan keterampilan untuk memberikan hasil masa depan.
Semoga bermanfaat
Google telah mengupdate picassa menjadi Picassa 3.5. Picasa adalah software gratis keluaran google yang bisa anda gunakan untuk edit dan organize gambar atau foto anda, serta untuk sinkronisasi dan share gambar maupun foto anda tersebut di Picassa Web Albums, situs foto sharing milik google.
Picasa 3.5 ini sekarang telah ditambahkan fitur name tags berdasarkan dengan teknologi terbaru yang ada di Picassa Web Albums yaitu Power Name Tags. Dengan adanya fitur name tags ini, maka anda bisa mengorganisir gambar dan foto anda berdasarkan tag apapun yang anda inginkan.
Picasa 3.5 ini juga memiliki fitur Geotag dimana anda bisa memberikan geotag menggunakan Google Maps dengan mudah. Proses import foto dari kamera digital dan menguploadnya ke Picassa Web Albums juga menjadi lebih cepat dan hanya membutuhkan satu langkah saja.
Dengan Picasa versi terbaru ini anda bisa :
1. organize dan edit foto di hardisk anda dengan mudah. Anda juga bisa mengimpor gambar dari kamera digital anda secara cepat.
2. Anda bisa berbagi foto dengan menguploadnya di Picasa Web Albums dengan cara memilih file dan klik Upload.
3. Memberi name tags di foto anda dengan menggunakan Picasa 3.5 atau langsung melalui Picasa Web Albums
Paduan antara Picassa 3.5 dan Picassa Web Albums akan memberikan anda fasilitas pengaturan, organisasi gambar, pengeditan serta share foto secara mudah dan tentu saja..Gratis tis..
Download Google Picasa 3.5
Lisensi : Gratis
Size : 9,2 Mb
Sistem Operasi : Windows XP / VISTA / 7
Sumber: pusatgratis. com
Picasa 3.5 ini sekarang telah ditambahkan fitur name tags berdasarkan dengan teknologi terbaru yang ada di Picassa Web Albums yaitu Power Name Tags. Dengan adanya fitur name tags ini, maka anda bisa mengorganisir gambar dan foto anda berdasarkan tag apapun yang anda inginkan.
Picasa 3.5 ini juga memiliki fitur Geotag dimana anda bisa memberikan geotag menggunakan Google Maps dengan mudah. Proses import foto dari kamera digital dan menguploadnya ke Picassa Web Albums juga menjadi lebih cepat dan hanya membutuhkan satu langkah saja.
Dengan Picasa versi terbaru ini anda bisa :
1. organize dan edit foto di hardisk anda dengan mudah. Anda juga bisa mengimpor gambar dari kamera digital anda secara cepat.
2. Anda bisa berbagi foto dengan menguploadnya di Picasa Web Albums dengan cara memilih file dan klik Upload.
3. Memberi name tags di foto anda dengan menggunakan Picasa 3.5 atau langsung melalui Picasa Web Albums
Paduan antara Picassa 3.5 dan Picassa Web Albums akan memberikan anda fasilitas pengaturan, organisasi gambar, pengeditan serta share foto secara mudah dan tentu saja..Gratis tis..
Download Google Picasa 3.5
Lisensi : Gratis
Size : 9,2 Mb
Sistem Operasi : Windows XP / VISTA / 7
Sumber: pusatgratis. com
Bagi anda yang suka menyimpan file yang aneh-aneh, atau yang bersifat pribadi di ponsel. Tidak ada salahnya untuk memakai software Z-plus. File tersebut akan tersimpan dan terpassword dengan aman.
Akan tetapi software Z-plus hanya untuk ponsel symbian, Untuk Ponsel java juga ada lho...
Semoga bermanfaat.
Download disini untuk symbian dan untuk Java
Akan tetapi software Z-plus hanya untuk ponsel symbian, Untuk Ponsel java juga ada lho...
Semoga bermanfaat.
Download disini untuk symbian dan untuk Java
Sebuah alamat situs yang dapat memberikan data akurat ada di posisi urutan berapa situs anda di google. tersedia berbagai macam tool, dan versi google mulai dari.com co.id, uk dll. dan mungkin tool ini akan sangat berguna bagi kita yang mengikuti kontes seo.
Untuk mengeceknya silakan klik disini
Silakan dicoba semoga bermanfaat
Untuk mengeceknya silakan klik disini
Silakan dicoba semoga bermanfaat
Jadwal siaran langsung dan tunda Pertandingan Piala dunia 2010 RCTI serta global tv
GRUP E
GRUP F
Jadwal 16 Besar Piala dunia 2010
26 Juni 2010 (Partai 49)
21:00 Uruguay 2 vs Korea Selatan 1 , Nelson Mandela Bay Stadium, Port Elizabeth
27 Juni 2010 (Partai 50)
01:30 Amerika 1 vs Ghana 2 , Royal Bafokeng Stadium, Rustenburg
27 Juni 2010 (Partai 51)
21:00 Jerman 4 vs Inggris 1 , Free State Stadium, Bloemfontein
28 Juni 2010 (Partai 52)
01:30 Argentina 3 vs Meksiko 1 , Soccer City, Johannesburg
28 Juni 2010 (Partai 53)
21:00 Belanda 2 vs Slovakia 1 , Moses Mabhida Stadium, Durban
29 Juni 2010 (Partai 54)
01:30 Brasil 3 vs Chili 0, Ellis Park Stadium, Johannesburg
29 Juni 2010 (Partai 55)
21:00 Paraguay 5 vs Jepang 3 , Loftus Versfeld Stadium, Pretoria
30 Juni 2010 (Partai 56)
01:30 Spanyol 1vs Portugal 0 , Cape Town Stadium, Cape Town
Jadwal Perempat-Final
2 Juli 2010 (Partai 57)
21:00 Belanda vs Brasil, Nelson Mandela Bay Stadium, Port Elizabeth
3 Juli 2010 (Partai 58)
01:30 Uruguay vs Ghana , Soccer City, Johannesburg
3 Juli 2010 (Partai 59)
21:00 Argentina vs Jerman , Cape Town Stadium, Cape Town
4 Juli 2010 (Partai 60)
01:30 Paraguay vs Spanyol , Ellis Park Stadium, Johannesburg
Jadwal Semi-final
7 Juli 2010 (Partai 61)
01:30 Pemenang Partai 58 v Pemenang Partai 57, Cape Town Stadium, Cape Town
8 Juli 2010 (Partai 62)
01:30 Pemenang Partai 59 v Pemenang Partai 60, Moses Mabhida Stadium, Durban
Jadwal Perebutan Juara Ketiga piala dunia 2010
11 Juli 2010 (Partai 63)
01:30 Tim Kalah Partai 61 v Tim Kalah Partai 62, Nelson Mandela Bay Stadium, Port Elizabeth
Jadwal Final Piala Dunia 2010
12 Juli 2010
01:30 Pemenang Partai 61 v Pemenang Partai 62, Soccer City, Johannesburg
Selamat menikmati setiap pertandingan Piala dunia
Download
GRUP A
| Hari | Tanggal | Jam | Stasiun | Ket | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 11.06.10 | Afrika Selatan 1 | vs | Meksiko 1 | 18.30 wib | RCTI | Langsung |
| 1 | 12.06.10 | Uruguay 0 | vs | Perancis 0 | 00.30 wib | RCTI | Langsung |
| 6 | 17.06.10 | Afrika Selatan 0 | vs | Uruguay 3 | 00.30 wib | RCTI | Langsung |
| 6 | 18.06.10 | Perancis 0 | vs | Meksiko 2 | 00.30 wib | RCTI | Langsung |
| 12 | 23.06.10 | Meksiko 0 | vs | Uruguay 1 | 03.30 wib | RCTI | Tunda |
| 12 | 22.06.10 | Perancis 1 | vs | Afrika Selatan 2 | 20.00 wib | RCTI | Langsung |
GRUP B
| Hari | Tanggal | Jam | Stasiun | Ket | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 | 12.06.10 | Argentina 1 | vs | Nigeria 0 | 20.15 wib | RCTI | Langsung |
| 2 | 13.06.10 | Korea Selatan 2 | vs | Yunani 0 | 00.30 wib | RCTI | Langsung |
| 7 | 17.06.10 | Yunani 1 | vs | Nigeria 2 | 20.15 wib | RCTI | Langsung |
| 7 | 18.06.10 | Argentina 4 | vs | Korea Selatan 1 | 03.30 wib | RCTI | Tunda |
| 12 | 23.06.10 | Nigeria 2 | vs | Korea Selatan 2 | 07.00 wib | RCTI | Tunda |
| 12 | 23.06.10 | Yunani 0 | vs | Argentina 2 | 00.30 wib | RCTI | Langsung |
GRUP C
| Hari | Tanggal | Jam | Stasiun | Ket | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 | 13.06.10 | Inggris 1 | vs | Amerika 1 | 01.30 wib | RCTI | Langsung |
| 3 | 14.06.10 | Aljazair 0 | vs | Slovenia 1 | 03.30 wib | RCTI | Tunda |
| 8 | 18.06.10 | Slovenia 2 | vs | Amerika 2 | 20.15 wib | RCTI | Langsung |
| 8 | 19.06.10 | Inggris 0 | vs | Aljazair 0 | 00.30 wib | RCTI | Langsung |
| 13 | 23.06.10 | Slovenia 0 | vs | Inggris 1 | 20.00 wib | RCTI | Langsung |
| 13 | 24.06.10 | Amerika 1 | vs | Aljazair 0 | 03.30 wib | RCTI | Tunda |
GRUP D
| Hari | Tanggal | Jam | Stasiun | Ket | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 | 14.06.10 | Jerman 4 | vs | Australia 0 | 00.30 wib | RCTI | Langsung |
| 3 | 13.06.10 | Serbia 0 | vs | Ghana 1 | 20.15 wib | RCTI | Langsung |
| 8 | 19.06.10 | Jerman 0 | vs | Serbia 1 | 00.30 wib | RCTI | Tunda |
| 9 | 19.06.10 | Ghana 1 | vs | Australia 1 | 20.15 wib | RCTI | Langsung |
| 13 | 24.06.10 | Ghana 0 | vs | Jerman 1 | 00.30 wib | RCTI | Langsung |
| 13 | 24.06.10 | Australia 2 | vs | Serbia 1 | 07.00 wib | RCTI | Tunda |
| Hari | Tanggal | Jam | Stasiun | Ket | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 | 15.06.10 | Belanda 2 | vs | Denmark 0 | 03.30 wib | RCTI | Tunda |
| 4 | 14.06.10 | Jepang 1 | vs | Kamerun 0 | 20.15 wib | RCTI | Langsung |
| 9 | 20.06.10 | Belanda 1 | vs | Jepang 0 | 03.30 wib | RCTI | Tunda |
| 9 | 20.06.10 | Kamerun 1 | vs | Denmark 2 | 00.30 wib | RCTI | Langsung |
| 14 | 25.06.10 | Denmark 1 | vs | Jepang 3 | 07.00 wib | RCTI | Tunda |
| 14 | 25.06.10 | Kamerun 0 | vs | Belanda 2 | 00.30 wib | RCTI | Langsung |
| Hari | Tanggal | Jam | Stasiun | Ket | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 | 15.06.10 | Italia 1 | vs | Paraguay 1 | 00.30 wib | RCTI | Langsung |
| 5 | 16.06.10 | Selandia Baru 1 | vs | Slovakia 1 | 03.30 wib | RCTI | Tunda |
| 10 | 21.06.10 | Slovakia 0 | vs | Paraguay 2 | 03.30 wib | RCTI | Tunda |
| 10 | 20.06.10 | Italia 1 | vs | Selandia Baru 1 | 20.15 wib | RCTI | Langsung |
| 14 | 24.06.10 | Slovakia 3 | vs | Italia 2 | 20.00 wib | RCTI | Tunda |
| 14 | 25.06.10 | Paraguay 0 | vs | Selandia Baru 0 | 03.30 wib | RCTI | Tunda |
GRUP G
| Hari | Tanggal | Jam | Stasiun | Ket | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5 | 15.06.10 | Pantai Gading 0 | vs | Portugal 0 | 20.15 wib | RCTI | Langsung |
| 5 | 16.06.10 | Brazil 2 | vs | Korea Utara 1 | 00.30 wib | RCTI | Langsung |
| 10 | 21.06.10 | Brazil 3 | vs | Pantai Gading 1 | 00.30 wib | RCTI | Langsung |
| 11 | 22.06.10 | Portugal 7 | vs | Korea Utara 0 | 03.30 wib | RCTI | Tunda |
| 15 | 25.06.10 | Portugal 0 | vs | Brazil 0 | 20.00 wib | RCTI | Langsung |
| 15 | 26.06.10 | Korea Utara 1 | vs | Pantai Gading 3 | 03.30 wib | RCTI | Tunda |
GRUP H
| Hari | Tanggal | Jam | Stasiun | Ket | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6 | 17.06.10 | Honduras 0 | vs | Chili 1 | 03.30 wib | RCTI | Tunda |
| 6 | 16.06.10 | Spanyol 0 | vs | Swiss 1 | 20.15 wib | RCTI | Langsung |
| 11 | 21.06.10 | Chili 1 | vs | Swiss 0 | 20.00 wib | RCTI | Langsung |
| 11 | 22.06.10 | Spanyol 2 | vs | Honduras 0 | 00.30 wib | RCTI | Langsung |
| 15 | 26.06.10 | Chili 1 | vs | Spanyol 2 | 00.30 wib | RCTI | Langsung |
| 15 | 26.06.10 | Swiss 0 | vs | Honduras 0 | 07.00 wib | RCTI | Tunda |
26 Juni 2010 (Partai 49)
21:00 Uruguay 2 vs Korea Selatan 1 , Nelson Mandela Bay Stadium, Port Elizabeth
27 Juni 2010 (Partai 50)
01:30 Amerika 1 vs Ghana 2 , Royal Bafokeng Stadium, Rustenburg
27 Juni 2010 (Partai 51)
21:00 Jerman 4 vs Inggris 1 , Free State Stadium, Bloemfontein
28 Juni 2010 (Partai 52)
01:30 Argentina 3 vs Meksiko 1 , Soccer City, Johannesburg
28 Juni 2010 (Partai 53)
21:00 Belanda 2 vs Slovakia 1 , Moses Mabhida Stadium, Durban
29 Juni 2010 (Partai 54)
01:30 Brasil 3 vs Chili 0, Ellis Park Stadium, Johannesburg
29 Juni 2010 (Partai 55)
21:00 Paraguay 5 vs Jepang 3 , Loftus Versfeld Stadium, Pretoria
30 Juni 2010 (Partai 56)
01:30 Spanyol 1vs Portugal 0 , Cape Town Stadium, Cape Town
Jadwal Perempat-Final
2 Juli 2010 (Partai 57)
21:00 Belanda vs Brasil, Nelson Mandela Bay Stadium, Port Elizabeth
3 Juli 2010 (Partai 58)
01:30 Uruguay vs Ghana , Soccer City, Johannesburg
3 Juli 2010 (Partai 59)
21:00 Argentina vs Jerman , Cape Town Stadium, Cape Town
4 Juli 2010 (Partai 60)
01:30 Paraguay vs Spanyol , Ellis Park Stadium, Johannesburg
Jadwal Semi-final
7 Juli 2010 (Partai 61)
01:30 Pemenang Partai 58 v Pemenang Partai 57, Cape Town Stadium, Cape Town
8 Juli 2010 (Partai 62)
01:30 Pemenang Partai 59 v Pemenang Partai 60, Moses Mabhida Stadium, Durban
Jadwal Perebutan Juara Ketiga piala dunia 2010
11 Juli 2010 (Partai 63)
01:30 Tim Kalah Partai 61 v Tim Kalah Partai 62, Nelson Mandela Bay Stadium, Port Elizabeth
Jadwal Final Piala Dunia 2010
12 Juli 2010
01:30 Pemenang Partai 61 v Pemenang Partai 62, Soccer City, Johannesburg
Selamat menikmati setiap pertandingan Piala dunia
Download
Trik trik berikut ini dapat membantu anda:
1. Kiat pertama :
Apabila anda sendang berada didepan komputer sambil mengerjakan sesuatu kemudian terserang kantuk, maka istirahatkanlah mata dan regangkan badan anda sejenak, kemudian ambilah satu biji bawang merah, iris menjadi dua dan oleskan di sekitar mata anda maka otomatis mata anda akan terasa pedas yang dgn seketika juga akan menghilangkan rasa kantuk anda.
2. Kiat Kedua :
Apabila anda sedang mengerjakan pekerjaan kantor yang menumpuk tiba2 terserang kantuk, maka regangkan badan anda sejenak setelah itu berlarilah mengitari ruangan, ato rumah, ato gedung kantor anda selama yang anda butuhkan apabila rasa kantuk itu muncul kembali maka lakukanlah sekali lagi, terus dan terus hingga rasa lelah yang anda akan rasakan.
3. Kiat Ketiga :
Apabila anda sedang bersama teman2 hendak begadang sepak bola dan rasa kantuk itu datang, maka memohonlah kepada teman-teman anda, apabila anda akan tertidur mintalah mereka untuk menampar atau menendang anda dengan sekeras2, sehingga kita akan selalu waspada dan berusaha menahan kantuk sekuat mungkin dari pada kena bogem mentah gratis dari kawan-kawan
4. Kiat Keempat :
ini merupakan kiat terakhir apabila kiat2 sebelumnya tidak dapat menghilangkan rasa kantuk anda, yaitu masuk kamar dan kunci pintu jendela secara berlahan dan diam2 tanpa diketahui orang lain tidurlah dengan nyenyak tanpa boleh ada yang mengganggu anda.
5. Kiat Kelima :
saya punya 1 cara tapi bukan di praktekin ke kita sendiri,melainkan ke temen kita ambil aja obat nyamuk bakar,trus patahain kira2 5cm,nyalain , selipin di antara jempol kaki dia,tinggalin deh di jamin seger..
6. Kiat Keenam :
Cobalah untuk mencabut bulu rambut di kaki anda. jika anda masih mengantuk, cobalah cabut bulu hidung anda. Jika anda masih tetap mengantuk, cobalah mencabut bulu di JEMPOL KAKI anda.
1. Kiat pertama :
Apabila anda sendang berada didepan komputer sambil mengerjakan sesuatu kemudian terserang kantuk, maka istirahatkanlah mata dan regangkan badan anda sejenak, kemudian ambilah satu biji bawang merah, iris menjadi dua dan oleskan di sekitar mata anda maka otomatis mata anda akan terasa pedas yang dgn seketika juga akan menghilangkan rasa kantuk anda.
2. Kiat Kedua :
Apabila anda sedang mengerjakan pekerjaan kantor yang menumpuk tiba2 terserang kantuk, maka regangkan badan anda sejenak setelah itu berlarilah mengitari ruangan, ato rumah, ato gedung kantor anda selama yang anda butuhkan apabila rasa kantuk itu muncul kembali maka lakukanlah sekali lagi, terus dan terus hingga rasa lelah yang anda akan rasakan.
3. Kiat Ketiga :
Apabila anda sedang bersama teman2 hendak begadang sepak bola dan rasa kantuk itu datang, maka memohonlah kepada teman-teman anda, apabila anda akan tertidur mintalah mereka untuk menampar atau menendang anda dengan sekeras2, sehingga kita akan selalu waspada dan berusaha menahan kantuk sekuat mungkin dari pada kena bogem mentah gratis dari kawan-kawan
4. Kiat Keempat :
ini merupakan kiat terakhir apabila kiat2 sebelumnya tidak dapat menghilangkan rasa kantuk anda, yaitu masuk kamar dan kunci pintu jendela secara berlahan dan diam2 tanpa diketahui orang lain tidurlah dengan nyenyak tanpa boleh ada yang mengganggu anda.
5. Kiat Kelima :
saya punya 1 cara tapi bukan di praktekin ke kita sendiri,melainkan ke temen kita ambil aja obat nyamuk bakar,trus patahain kira2 5cm,nyalain , selipin di antara jempol kaki dia,tinggalin deh di jamin seger..
6. Kiat Keenam :
Cobalah untuk mencabut bulu rambut di kaki anda. jika anda masih mengantuk, cobalah cabut bulu hidung anda. Jika anda masih tetap mengantuk, cobalah mencabut bulu di JEMPOL KAKI anda.
Daun salam biasa dimanfaatkan oleh masyarakat Indonesia sebagai pelengkap bumbu dapur. Pohon salam (Syzygium polyanthum) yang biasa tumbuh liar di hutan dan di pegunungan bisa mencapai ketinggian 25 meter dan lebar pohon 1,3 meter. Tumbuhan ini dapat ditemukan dari dataran rendah sampai pegunungan dengan ketinggian 1.800 meter di atas permukaan laut. Selain daun yang dipakai sebagai bumbu, kulit pohonnya biasa dipakai sebagai bahan pewarna jala atau anyaman bambu. Perbanyakan tumbuhan ini bisa dilakukan dengan biji, cangkok, atau stek.
Menurut Prof Hembing Wijayakusuma dalam bukunya Tumbuhan Berkhasiat Obat: Rempah, Rimpang, dan Umbi, pohon salam memiliki berbagai khasiat obat yang dapat dimanfaatkan dalam kehidupan sehari-hari.
Pohon salam bisa dimanfaatkan untuk mengatasi asam urat, stroke, kolesterol tinggi, melancarkan peredaran darah, radang lambung, diare, gatal-gatal, kencing manis, dan lain-lain. Kandungan kimia yang dikandung tumbuhan ini adalah minyak atsiri, tannin, dan flavonoida. Bagian pohon yang bisa dimanfaatkan sebagai obat adalah daun, kulit batang, akar, dan buah.
Mengatasi asam urat yang tinggi, 10 lembar daun salam direbus dengan 700 cc air hingga tersisa 200 cc, kemudian airnya diminum selagi hangat. Mengatasi stroke, 10 lembar daun salam dan 50 gram jantung pisang dibuat masakan sesuai selera lalu dimakan.
Bagi penderita kolesterol tinggi, 7 lembar daun salam dan 30 gram daun ceremai direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. Kemudian arinya diminum secara teratur. Untuk melancarkan peredaran darah, 7 lembar daun salam dan 30 gram daun dewa segar direbus dengan 700 cc air hingga tersisa 350 cc. Lalu ramuan disaring dan diminum sebanyak dua kali sehari.
Mengatasi radang lambung, 30 gram daun salam, 30 gram sambiloto kering, dan gula batu secukupnya direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. Kemudian airnya diminum untuk dua kali sehari. Lakukan secara teratur.
Untuk obat diare, 7 lembar daun salam direbus dengan 200 cc air selama 15 menit, tambahkan garam secukupnya. Setelah dingin disaring lalu airnya diminum. Ramuan lainnya, 7 lembar daun salam, 10 lembar daun jambu biji, 10 gram jahe, dan 1 buah kulit delima putih, dicuci bersih lalu ditumbuk halus. Tambahkan 200 cc air matang, disaring, lalu diminum.
Mengatasi gatal-gatal, daun atau kulit batang atau akar dicuci bersih lalu digiling hingga halus. Tambahkan minyak kelapa secukupnya, kemudian balurkan pada bagian yang sakit.
Sebagai obat kencing manis, 7 lembar daun salam dan 30 gram sambiloto direbus dengan 600 cc air sampai tersisa 200 cc. Setelah dingin disaring lalu diminum untuk dua kali sehari.
Menurut Prof Hembing Wijayakusuma dalam bukunya Tumbuhan Berkhasiat Obat: Rempah, Rimpang, dan Umbi, pohon salam memiliki berbagai khasiat obat yang dapat dimanfaatkan dalam kehidupan sehari-hari.
Pohon salam bisa dimanfaatkan untuk mengatasi asam urat, stroke, kolesterol tinggi, melancarkan peredaran darah, radang lambung, diare, gatal-gatal, kencing manis, dan lain-lain. Kandungan kimia yang dikandung tumbuhan ini adalah minyak atsiri, tannin, dan flavonoida. Bagian pohon yang bisa dimanfaatkan sebagai obat adalah daun, kulit batang, akar, dan buah.
Mengatasi asam urat yang tinggi, 10 lembar daun salam direbus dengan 700 cc air hingga tersisa 200 cc, kemudian airnya diminum selagi hangat. Mengatasi stroke, 10 lembar daun salam dan 50 gram jantung pisang dibuat masakan sesuai selera lalu dimakan.
Bagi penderita kolesterol tinggi, 7 lembar daun salam dan 30 gram daun ceremai direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. Kemudian arinya diminum secara teratur. Untuk melancarkan peredaran darah, 7 lembar daun salam dan 30 gram daun dewa segar direbus dengan 700 cc air hingga tersisa 350 cc. Lalu ramuan disaring dan diminum sebanyak dua kali sehari.
Mengatasi radang lambung, 30 gram daun salam, 30 gram sambiloto kering, dan gula batu secukupnya direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. Kemudian airnya diminum untuk dua kali sehari. Lakukan secara teratur.
Untuk obat diare, 7 lembar daun salam direbus dengan 200 cc air selama 15 menit, tambahkan garam secukupnya. Setelah dingin disaring lalu airnya diminum. Ramuan lainnya, 7 lembar daun salam, 10 lembar daun jambu biji, 10 gram jahe, dan 1 buah kulit delima putih, dicuci bersih lalu ditumbuk halus. Tambahkan 200 cc air matang, disaring, lalu diminum.
Mengatasi gatal-gatal, daun atau kulit batang atau akar dicuci bersih lalu digiling hingga halus. Tambahkan minyak kelapa secukupnya, kemudian balurkan pada bagian yang sakit.
Sebagai obat kencing manis, 7 lembar daun salam dan 30 gram sambiloto direbus dengan 600 cc air sampai tersisa 200 cc. Setelah dingin disaring lalu diminum untuk dua kali sehari.
Berikut cara menggemukkan badan, semoga bermanfaat.
1. Olahraga sangat berperan penting karena dengan olah raga yang teratur maka pencernaan pada tubuh akan semakin baik. Lakukan olahraga setiap bagi, semisal jogging atau jalan santai.
2. Apabila perlu, minum obat cacing, obat cacing tidak hanya berguna bagi anak-anak, tapi orang dewasa pun bisa menggunakannya. Cari obat cacing untuk dewasa di apotik terdekat.
3. Atur pola makan, jangan pernah melupakan makan pagi dan makan malam, karena kedua waktu ini adalah waktu tubuh melakukan proses pencernaan makanan. Waktu pagi, tubuh sudah selesai melakukan proses pencernaan, pada waktu malam akan melakukan proses tersebut.
4. Minumlah susu tinggi lemak atau full cream. Minum pada pagi hari dan malam hari.
5. Usahakan tidur siang.
6. Apabila kamu merokok, maka kurangi hal tersebut, dan apabila kamu sering begadang maka hilangkan kebiasaan itu.
7. Istirahat yang cukup. Tubuh kita minimal butuh waktu 8 jam untuk istirahat.
8. Untuk lebih maksimalnya, konsumsi putih telur satu kali sehari.
Selamat mencoba...
1. Olahraga sangat berperan penting karena dengan olah raga yang teratur maka pencernaan pada tubuh akan semakin baik. Lakukan olahraga setiap bagi, semisal jogging atau jalan santai.
2. Apabila perlu, minum obat cacing, obat cacing tidak hanya berguna bagi anak-anak, tapi orang dewasa pun bisa menggunakannya. Cari obat cacing untuk dewasa di apotik terdekat.
3. Atur pola makan, jangan pernah melupakan makan pagi dan makan malam, karena kedua waktu ini adalah waktu tubuh melakukan proses pencernaan makanan. Waktu pagi, tubuh sudah selesai melakukan proses pencernaan, pada waktu malam akan melakukan proses tersebut.
4. Minumlah susu tinggi lemak atau full cream. Minum pada pagi hari dan malam hari.
5. Usahakan tidur siang.
6. Apabila kamu merokok, maka kurangi hal tersebut, dan apabila kamu sering begadang maka hilangkan kebiasaan itu.
7. Istirahat yang cukup. Tubuh kita minimal butuh waktu 8 jam untuk istirahat.
8. Untuk lebih maksimalnya, konsumsi putih telur satu kali sehari.
Selamat mencoba...
SATUAN PANJANG:
1 yards = 0,9144 meter = 36 inches
1 inch = 2,54 centimeters
1 foot (feet) = 30,48 centimeters = 12 inches
1 mile = 1,609 kilometers = 5280 feet = 1760 yard
SATUAN BERAT:
1 kilogram = 2,2046 pounds (lbs) = 35,2739 ounces (oz)
1 pounds = 453,59 grams
1 ounce = 28,350 grams
SATUAN VOLUME:
1 liter = 0,2642 US gallons = 0,2200 imperial gallons = 33,824 fluid ounces
1 cubic feet = 28,3168 liters = 7,4827 US gallon = 6,2309 imperial gallon
1 barrel of oil = 158,9873 liter = 42.0123 US gallons = 5,6146 cubic feet
1 imperial gallon = 4,544 liters = 8 pints = 4 quarts
1 US gallon = 3,7843 liter = 7,9976 pints = 15,995 cups
1 liter = 1,761 pints = 0,881 quarts
SATUAN TEKANAN:
1 bar = 1,0197 Kg/Cm = 0,689 pounds per inch = 14,5 pounds per square inch (psi)
1 bar = 100 kilopascals = 0,9869 atmospheres (atm)
1 atmospheres = 1.01325 bar
1 psi = 0,0690 bar = 0,0703 Kg/Cm (3000 psi = 206,89 bar)
SATUAN KECEPATAN:
1 kph (kilometer per hour) = 0,6213 mph (mil per hour) = 0,5399 knot
1 knot = 1,852 kph = 1,151 mph
1 kph = 0,2778 meter per second = 0,911 feet per second
SATUAN LAIN:
Kertas
24 sheets (lembar) = 1 quire
20 quires = 1 ream
10 reams = 1 bale
Circular
60 seconds = 1 minute
60 minutes = 1 degree
360 degrees = 1 circumference
1 degree of the Earth’s surface (1 meridian) = 69.16 miles at the equator
Miscellaneous
12 units = 1 dozen
12 dozen = 1 gross
20 units = 1 score
1 hand = 4 inches
1 fathom = 6 feet
1 nautical mile = 6076 feet
3 nautical miles = 1 league
1 bushel of potatoes = 60 pounds
1 barrel of flour = 196 pounds
1 cubic foot of water (7.48 gallons) = 62.425 pounds
Atmospheric pressure at sea level = 14.7 pounds per square inch
13.5 cubic feet of air = 1 pound
Infinite (english)
1 astronomical unit = 93 million miles = 150 million kilometers
1 light-year = 63225.80645 astronomical units = 5.88 trillion miles = 9.46 trillion kilometers
1 parsec = 3.26 light-years = 19.1688 trillion miles = 30.8396 trillion kilometers Untuk lebih lengkapnya berikut ini:
1 yards = 0,9144 meter = 36 inches
1 inch = 2,54 centimeters
1 foot (feet) = 30,48 centimeters = 12 inches
1 mile = 1,609 kilometers = 5280 feet = 1760 yard
SATUAN BERAT:
1 kilogram = 2,2046 pounds (lbs) = 35,2739 ounces (oz)
1 pounds = 453,59 grams
1 ounce = 28,350 grams
SATUAN VOLUME:
1 liter = 0,2642 US gallons = 0,2200 imperial gallons = 33,824 fluid ounces
1 cubic feet = 28,3168 liters = 7,4827 US gallon = 6,2309 imperial gallon
1 barrel of oil = 158,9873 liter = 42.0123 US gallons = 5,6146 cubic feet
1 imperial gallon = 4,544 liters = 8 pints = 4 quarts
1 US gallon = 3,7843 liter = 7,9976 pints = 15,995 cups
1 liter = 1,761 pints = 0,881 quarts
SATUAN TEKANAN:
1 bar = 1,0197 Kg/Cm = 0,689 pounds per inch = 14,5 pounds per square inch (psi)
1 bar = 100 kilopascals = 0,9869 atmospheres (atm)
1 atmospheres = 1.01325 bar
1 psi = 0,0690 bar = 0,0703 Kg/Cm (3000 psi = 206,89 bar)
SATUAN KECEPATAN:
1 kph (kilometer per hour) = 0,6213 mph (mil per hour) = 0,5399 knot
1 knot = 1,852 kph = 1,151 mph
1 kph = 0,2778 meter per second = 0,911 feet per second
SATUAN LAIN:
Kertas
24 sheets (lembar) = 1 quire
20 quires = 1 ream
10 reams = 1 bale
Circular
60 seconds = 1 minute
60 minutes = 1 degree
360 degrees = 1 circumference
1 degree of the Earth’s surface (1 meridian) = 69.16 miles at the equator
Miscellaneous
12 units = 1 dozen
12 dozen = 1 gross
20 units = 1 score
1 hand = 4 inches
1 fathom = 6 feet
1 nautical mile = 6076 feet
3 nautical miles = 1 league
1 bushel of potatoes = 60 pounds
1 barrel of flour = 196 pounds
1 cubic foot of water (7.48 gallons) = 62.425 pounds
Atmospheric pressure at sea level = 14.7 pounds per square inch
13.5 cubic feet of air = 1 pound
Infinite (english)
1 astronomical unit = 93 million miles = 150 million kilometers
1 light-year = 63225.80645 astronomical units = 5.88 trillion miles = 9.46 trillion kilometers
1 parsec = 3.26 light-years = 19.1688 trillion miles = 30.8396 trillion kilometers Untuk lebih lengkapnya berikut ini:
RESEP DASAR BAKSO SAPI
Bahan :
300 gr daging sapi segar,
½ sdt garam,
2 siung bawang putih, cincang halus,
½ sdt merica bubuk,
1-2 sdm tepung kanji,
1 putih telur
Cara Membuat :
Cincang atau giling daging sampai halus, campur bersama garam, aduk Uleni sampai adonan lembut dan bisa dipulung (kurleb 30 menit).
Lalu masukkan bawang putih dan merica
Setelah adonan rata, masukkan tepung dan putih telur, aduk sampai tercampur
Bentuk adonan menjadi bulatan menggunakan 2 sendok. Rebus dalam air mendidih hingga bakso mengapung, angkat, tiriskan
RESEP DASAR BAKSO URAT
Bahan :
300 gr daging sengkel,
1 siung bawang putih, cincang halus,
1 sdt garam, ¼ sdt merica bubuk,
2 sdm tepung kanji,
2 putih telur
Cara Membuat:
Haluskan sengkel dengan cara dicincang halus atau digiling
Tambahkan bawang putih, garam dan merica. Aduk rata, masukkan tepung kanji, aduk rata, uleni sambil masukkan putih telur hingga adonan kalis (kurleb 30 menit)
Bentuk adonan menggunakan 2 sendok menjadi bola-bola bakso. Rebus dalam air mendidih hingga bola-bola bakso mengapung, angkat, tiriskan
RESEP DASAR BAKSO IKAN
Bahan :
300 gr daging ikan tenggiri (fillet);
1 siung bawang putih, potong tipis, goreng garing, remas;
½ sdt garam;
¼ sdt merica bubuk;
4 sdm tepung kanji
Cara Membuat :
Cincang atau blender daging ikan
Tambahkan bawang putih, garam dan merica, remas-remas sampai tercampur rata. Masukkan tepung kanji, aduk atau uleni sampai tercampur rata
Bentuk adonan menjadi bulatan dengan menggunakan 2 sendok. Rebus dalam air mendidih sampai bakso mengapung, angkat, iriskan
RESEP DASAR BAKSO UDANG
Bahan :
300 gr udang kupas;
1 siung bawang putih, potong tipis, goreng kering, remas;
½ sdt garam;
¼ sdt merica bubuk;
1 sdm tepung kanji
Cara Membuat :
Haluskan udang dengan cara diulek/dicincang halus/dipukul-pukul dengan pemukul daging
Uleni dan banting-banting hingga menjadi adonan yang bisa dipulung. Tambahkan bawang putih, garam, merica dan tepung kaji, remas-remas hingga rata
Bentuk adonan menjadi bulatan dengan 2 sendok. Rebus dalam air mendidih sampai bakso mengapung, angkat, tiriskan
Bahan :
300 gr daging sapi segar,
½ sdt garam,
2 siung bawang putih, cincang halus,
½ sdt merica bubuk,
1-2 sdm tepung kanji,
1 putih telur
Cara Membuat :
Cincang atau giling daging sampai halus, campur bersama garam, aduk Uleni sampai adonan lembut dan bisa dipulung (kurleb 30 menit).
Lalu masukkan bawang putih dan merica
Setelah adonan rata, masukkan tepung dan putih telur, aduk sampai tercampur
Bentuk adonan menjadi bulatan menggunakan 2 sendok. Rebus dalam air mendidih hingga bakso mengapung, angkat, tiriskan
RESEP DASAR BAKSO URAT
Bahan :
300 gr daging sengkel,
1 siung bawang putih, cincang halus,
1 sdt garam, ¼ sdt merica bubuk,
2 sdm tepung kanji,
2 putih telur
Cara Membuat:
Haluskan sengkel dengan cara dicincang halus atau digiling
Tambahkan bawang putih, garam dan merica. Aduk rata, masukkan tepung kanji, aduk rata, uleni sambil masukkan putih telur hingga adonan kalis (kurleb 30 menit)
Bentuk adonan menggunakan 2 sendok menjadi bola-bola bakso. Rebus dalam air mendidih hingga bola-bola bakso mengapung, angkat, tiriskan
RESEP DASAR BAKSO IKAN
Bahan :
300 gr daging ikan tenggiri (fillet);
1 siung bawang putih, potong tipis, goreng garing, remas;
½ sdt garam;
¼ sdt merica bubuk;
4 sdm tepung kanji
Cara Membuat :
Cincang atau blender daging ikan
Tambahkan bawang putih, garam dan merica, remas-remas sampai tercampur rata. Masukkan tepung kanji, aduk atau uleni sampai tercampur rata
Bentuk adonan menjadi bulatan dengan menggunakan 2 sendok. Rebus dalam air mendidih sampai bakso mengapung, angkat, iriskan
RESEP DASAR BAKSO UDANG
Bahan :
300 gr udang kupas;
1 siung bawang putih, potong tipis, goreng kering, remas;
½ sdt garam;
¼ sdt merica bubuk;
1 sdm tepung kanji
Cara Membuat :
Haluskan udang dengan cara diulek/dicincang halus/dipukul-pukul dengan pemukul daging
Uleni dan banting-banting hingga menjadi adonan yang bisa dipulung. Tambahkan bawang putih, garam, merica dan tepung kaji, remas-remas hingga rata
Bentuk adonan menjadi bulatan dengan 2 sendok. Rebus dalam air mendidih sampai bakso mengapung, angkat, tiriskan
Kiat sehat menghadapi pergantian musim yang kerap kali berganti adalah menjaga kesehatan secara alami. Dimusim penghujan seperti di Indonesia ini, cenderung mengakibatkan penyaki-penyakit dengan sumbernya adalah virus, contohnya penyakit ringan, Influenza atau Flu. Bagi kita yang sudah terjangkit penyakit Flu ini tidak perlu khawatir, karena penyebab Flu adalah Virus.
Dimana virus ini tidak ada "obatnya". Tetapi Allah SWT maha adil, walau tidak ada obatnya, Virus hanya bersifat sementara/temporary berada di tubuh kita. Dan seiring dengan meningkatnya sistim kekebalan tubuh kita, virus itu sendiri akan hilang dari tubuh kita.
Untuk menghadapi Flu, selain prepared atau treatment dengan multivitamin dan makanan asupan, dan bagi kita yang "alergi" dengan namanya obat, dapat kembali ke obat-obat asli Indonesia alias Obat Tradisional. Berikut ada tips, bagaimana cara menangkal Flu dengan konsumsi obat tradisional. Beberapa obat tradisional yang kita dapat cari adalah sbb :
1. Zat Besi
Zat besi merupakan mineral esensial yang dibutuhkan lebih dari 300 enzim yang ada di dalam tubuh. Zat besi dapat Anda temukan pada makanan seperti daging, hati, seafood dan telur. Saat ini juga sudah tersedia dalam bentuk pil dan sirup. Kenapa zat besi bermanfaat? Zat ini memiliki efek menguatkan sistem imun tubuh, mood, kehidupan seks dan kesehatan yang berhubungan dengan pernafasan. Saat Anda mendapatkan gejala-gejala flu awal, tambahkan asupan zat besi dalam diet Anda. Sebagai bonusnya, zat besi ini dapat sedikit membantu menurunkan gejala flu.
2. Bawang Putih
Bawang putih dipercaya memiliki banyak manfaat. Allicin adalah yang paling ampuh melawan flu. Menurut studi kandungan allicin dalam bawang putih dapat mengurangi resiko terjangkit flu dan menyembuhkan sakit flu dengan cepat. Tapi ada efek samping bagi penderita gula darah dan wanita hamil. Menurut tes bawang putih memang mampu membunuh virus influenza. Tambahkan bawang putih pada sop ayam, yang juga dipercaya meredakan gejala flu, lalu nikmati saat masih panas.
3. Bawang Merah
Kandungan dalam bawang merah tak jauh beda dengan bawang putih, yang mengandung kimia antiviral.Rendam potongan bawang merah mentah di madu, biarkan selama semalaman. Gunakan campuran ini seperti sirup obat batuk. Selain itu, Anda juga bisa menambahkan banyak bawang merah dalam masakan saat sedang terkena flu.
4. Vitamin C
Memang berdasarkan penemuan baru vitamin c hanya mampu mencegah flu biasa dan mengurangi reaksi gejala-gejala flu. Namun meski demikian vitamin c tetap bermanfaat untuk melawan flu dan batuk.
5. Madu
Madu populer sebagai obat mujarab di beberapa budaya, menurut studi madu juga menunjukkan dapat membantu meringankan iritasi pada tenggorokan dan diyakini mengandung antioksidan dan anti bakterial. Madu juga terbukti meringankan batuk dan membantu tidur pulas pada anak-anak berusia satu tahun ke atas.
6. Ginseng
Ginseng dianggap sebagai suplemen herbal yang populer. Banyak manfaat dari ginseng ini mulai dari memperbaiki ingatan, memperbaiki konsentrasi, kelelahan, masalah yang berkaitan dengan penuaan, depresi ringan dan bahkan untuk ibu setelah melahirkan. Kandungan dalam ginseng meningkatkan sistem imun tubuh, untuk itu tak salah jika ginseng disebut berkhasiat sebagai obat flu.
7. Jahe
Jahe dipercaya sejak dulu kala sebagai obat tradisional China dalam memerangi gejala flu. Dalam pengobatan India, ayurveda juga dipercaya hal yang sama. Jahe panas ditambah jeruk nipis dan madu bisa dijadikan minuman di saat hujan. Tapi bagi yang baru menjalani operasi,sebaiknya hindari minum jahe selama dua minggu.
Sumber: kapanlagi.com
Dimana virus ini tidak ada "obatnya". Tetapi Allah SWT maha adil, walau tidak ada obatnya, Virus hanya bersifat sementara/temporary berada di tubuh kita. Dan seiring dengan meningkatnya sistim kekebalan tubuh kita, virus itu sendiri akan hilang dari tubuh kita.
Untuk menghadapi Flu, selain prepared atau treatment dengan multivitamin dan makanan asupan, dan bagi kita yang "alergi" dengan namanya obat, dapat kembali ke obat-obat asli Indonesia alias Obat Tradisional. Berikut ada tips, bagaimana cara menangkal Flu dengan konsumsi obat tradisional. Beberapa obat tradisional yang kita dapat cari adalah sbb :
1. Zat Besi
Zat besi merupakan mineral esensial yang dibutuhkan lebih dari 300 enzim yang ada di dalam tubuh. Zat besi dapat Anda temukan pada makanan seperti daging, hati, seafood dan telur. Saat ini juga sudah tersedia dalam bentuk pil dan sirup. Kenapa zat besi bermanfaat? Zat ini memiliki efek menguatkan sistem imun tubuh, mood, kehidupan seks dan kesehatan yang berhubungan dengan pernafasan. Saat Anda mendapatkan gejala-gejala flu awal, tambahkan asupan zat besi dalam diet Anda. Sebagai bonusnya, zat besi ini dapat sedikit membantu menurunkan gejala flu.
2. Bawang Putih
Bawang putih dipercaya memiliki banyak manfaat. Allicin adalah yang paling ampuh melawan flu. Menurut studi kandungan allicin dalam bawang putih dapat mengurangi resiko terjangkit flu dan menyembuhkan sakit flu dengan cepat. Tapi ada efek samping bagi penderita gula darah dan wanita hamil. Menurut tes bawang putih memang mampu membunuh virus influenza. Tambahkan bawang putih pada sop ayam, yang juga dipercaya meredakan gejala flu, lalu nikmati saat masih panas.
3. Bawang Merah
Kandungan dalam bawang merah tak jauh beda dengan bawang putih, yang mengandung kimia antiviral.Rendam potongan bawang merah mentah di madu, biarkan selama semalaman. Gunakan campuran ini seperti sirup obat batuk. Selain itu, Anda juga bisa menambahkan banyak bawang merah dalam masakan saat sedang terkena flu.
4. Vitamin C
Memang berdasarkan penemuan baru vitamin c hanya mampu mencegah flu biasa dan mengurangi reaksi gejala-gejala flu. Namun meski demikian vitamin c tetap bermanfaat untuk melawan flu dan batuk.
5. Madu
Madu populer sebagai obat mujarab di beberapa budaya, menurut studi madu juga menunjukkan dapat membantu meringankan iritasi pada tenggorokan dan diyakini mengandung antioksidan dan anti bakterial. Madu juga terbukti meringankan batuk dan membantu tidur pulas pada anak-anak berusia satu tahun ke atas.
6. Ginseng
Ginseng dianggap sebagai suplemen herbal yang populer. Banyak manfaat dari ginseng ini mulai dari memperbaiki ingatan, memperbaiki konsentrasi, kelelahan, masalah yang berkaitan dengan penuaan, depresi ringan dan bahkan untuk ibu setelah melahirkan. Kandungan dalam ginseng meningkatkan sistem imun tubuh, untuk itu tak salah jika ginseng disebut berkhasiat sebagai obat flu.
7. Jahe
Jahe dipercaya sejak dulu kala sebagai obat tradisional China dalam memerangi gejala flu. Dalam pengobatan India, ayurveda juga dipercaya hal yang sama. Jahe panas ditambah jeruk nipis dan madu bisa dijadikan minuman di saat hujan. Tapi bagi yang baru menjalani operasi,sebaiknya hindari minum jahe selama dua minggu.
Sumber: kapanlagi.com
Langganan:
Postingan (Atom)
Recent Posts
Lihat Disini:
