Senam Wajah dapat membuat muka anda merasa lebih kencang dan segar. Berikut 4 macam latihan gerakan senam wajah yang bisa anda coba setiap hari.
Latihan 1:
Buka mulut selebar mungkin. Lebarkan mata, tatap ke depan. Balik ke posisi normal. Lakukan 5x.
Ulangi 5x lagi sambil gerakin kepala ke kiri ‘n kanan.
Latihan 2:
Tekan dahi didekat garis rambut dengan jari-jari. Usap dengan gerakan ke belakang. Khasiat: menyamarkan keriput di dahi.
Latihan 3:
Buka lebar mulut. Turunkan kepala ke belakang. Lalu, buka dan tutup mulut seperti mengunyah.
Lakukan 10x.
Latihan 4:
Duduk di depan cermin. Wajah menatap lurus ke cermin. Tekan gigi atas dan bawah. Lebarkan bibir.
Tahan sampai 10 hitungan. Kembali ke posisi normal. Ulangi 10x.
InsyaAllah wajah anda menjadi lebih kencang.
Sumber: dari berbagai sumber
Langganan:
Postingan (Atom)
Recent Posts
Lihat Disini:
