MACAM MACAM TIPS TRIK

Bagi anda yang mempunyai blog dan ingin cepat mendapatkan pagerank berikut tips Cara cepat update PageRank google yaitu dengan cara penyebaran link menggunakan sistem Multi Level Marketing?

Diet sering diasosiasikan dengan varian makanan yang tidak enak.

Padahal anggapan ini tidaklah benar karena dengan sedikit
kreativitas, makanan diet bisa memberi kenikmatan dua kali lipat.
Kenikmatan pertama, adalah cita rasa yang enak dan menggugah selera.
Kenikmatan kedua, adalah manfaat kesehatan dan bonus penampilan yang
lebih baik di segala usia.

Berikut ini adalah beberapa tips membuat makanan diet yang enak dan mudah disiapkan:

1.Gunakan rempah-rempah

   Indonesia adalah negara yang kaya rempah-rempah. Masih ingat dalam
   ingatan pelajaran sejarah, negeri tercinta ini pernah dijajah 350
   tahun karena kekayaan rempah-rempahnya. Lepaskan diri dari
   belenggu penjajahan makanan diet yang tidak enak dengan
   menggunakan rempah-rempah yang harum dan bermanfaat untuk
   kesehatan.

2.Cari pengganti yang lebih rendah kalori

   Beberapa bahan makanan populer memiliki pengganti yang lebih
   rendah kalori. Misalnya santan yang biasa digunakan untuk
   kari/rendang bisa digantikan dengan susu atau yoghurt rendah
   lemak. Demikian halnya dengan keju, mayonnaise, cheese spread yang
   rendah lemak dan pemanis rendah kalori.

3.Tumis tidak harus dengan minyak banyak

   Dalam menumis, biasanya dituangkan minyak yang banyak membuat
   makanan yang seharusnya sehat menjadi kurang sehat. Menumis bisa
   menggunakan cooking spray yang rendah kalori atau diakali dengan
   cara menuangkan minyak goreng ke tissue yang kemudian dioleskan
   tipis pada permukaan panci/kuali. Dengan demikian makanan lebih
   rendah kalori tanpa mengurangi cita rasa. Bahkan dalam beberapa
   hal, menumis cukup dengan menggunakan air.

4.Hindari pengolesan/penambahan minyak/mentega

   Berbagai makanan yang dibakar seperti ikan atau ayam bakar sudah
   sangat enak tanpa harus diolesi mentega. Demikian dengan roti
   gandum yang bisa langsung dimakan sebagai roti lapis (dengan
   sayuran dan daging/telur).

Masalah berat badan merupakan masalah yang sangat pelik dan sering dipertanyakan oleh pasien yang saat ini mengalami kegemukan. Menjadi gemuk merupakan mimpi buruk bagi sebagian orang terutama bagi mereka yang sangat memperhatikan penampilan. Kegemukan juga akan menguras kepercayaan diri seseorang sehingga akan berpengaruh terhadap karir orang yang bersangkutan. Berikut 15 langkah yang bisa diikuti untuk mengendalikan berat badan.


1. “Saya harus bisa!!!” Tanamkan tiga kata itu dalam diri anda sebagai langkah pertama. Walau banyak godaan datang menghadang, asal anda selalu ingat bahwa anda harus bisa menurunkan berat badan maka anda telah berada di jalur yang tepat. Jadikan orang orang yang telah berhasil menurunkan berat badan sebagai motivator anda untuk menundukan godaan yang datang.

2. Sarapan merupakan hal yang wajib dilakukan. Jangan pernah meninggalkan rumah di pagi hari tanpa menyentuh sesuatu untuk dimakan sebab makanan ini akan memberikan anda cukup tenaga untuk beraktifitas seharian. Tidak perlu sarapan makanan yang berat berat, cukup pisang, yogurt, sereal, roti dan lain lain sebab makanan ringan yang mengandung banyak serat dan protein akan memberikan anda rasa kenyang hingga tiba waktunya makan siang.


3. Sediakan waktu sejenak untuk membaca kandungan gizi pada kemasan makanan. Yang perlu diperhatikan disini adalah kalori sebab zat inilah yang sangat berperanan dalam menambah berat badan anda bila dikonsumsi secara berlebihan. Sesuaikan kebutuhan energi/kalori anda dalam sehari dengan catatan yang tertera dalam kemasan tersebut.

4. Jangan melakukan diet. Untuk jangka pendek memang diet akan menurunkan berat badan anda, namun bila diet anda hentikan maka berat badan anda akan bertambah kembali. Makan makanan yang aneh aneh untuk diet atau mengurangi beberapa jenis makanan tidak akan membuat berat badan anda turun. Yang penting dilakukan adalah memilih makanan yang seimbang nilai gizinya sesuai dengan kebutuhan tubuh anda sehingga kalori yang dimakan akan dimanfaatkan secara optimal.

5. Selalu makan secara teratur. Tubuh secara unik akan menurunkan metabolisme bila sedang lapar, hal ini tentu tidak bagus untuk proses penurunan berat badan. Untuk menghindari hal tersebut maka buatlah pola makan harian yang bisa dan rutin anda lakukan setiap hari. Pastikan jadual makan anda tersebut sedikitnya 3 kali sehari.

6. Perbanyak konsumsi serat. Serat sangat penting untuk menjaga agar tubuh tetap sehat. Serat yang kita makan sehari hari berfungsi untuk membantu menurunkan kolesterol dan memperlancar pengosongan saluran pencernaan. Serat juga bisa mempercepat rasa kenyang sehingga secara alami mengurangi porsi makanan yang tidak berguna. Sebagian besar serat mempunyai kandungan air yang tinggi dan kalori yang rendah sehingga sesuai dengan makanan yang kita butuhkan untuk menurunkan berat badan.

7. Makanan sehat selalu menjadi pilihan utama. Pilihlah makanan yang sedikit mengandung lemak jenuh. Perbanyak konsumsi buah buahan dan sayur sayuran. Pilih minyak sayur sebagai sumber lemak karena mengandung lemak tak jenuh dalam porsi tinggi. Makan makanan yang banyak mengandung Omega 3 seperti ikan.

8. Olah raga. Sesuaikan olah raga yang anda pilih dengan kondisi tubuh anda. Salah satu olah raga yang sehat, murah dan bisa dilakukan oleh semua orang adalah jalan kaki. Berjalanlah minimal 5 kilometer sehari. Usahakan selalu untuk menambah jarak anda berjalan. Ingat, olah raga tidak hanya menurunkan berat badan anda tetapi juga membuat tubuh anda lebih sehat.

9. Buang kebiasaan ngemil di malam hari. Ngemil di malam hari akan menghancurkan upaya anda menurunkan berat badan sebab kalori yang anda makan setelah makan malam akan tertimbun di dalam tubuh. Menggosok gigi setelah makan malam turut membantu anda untuk mengurangi keinginan untuk ngemil.

10. Perbanyak konsumsi protein. Memakan makanan yang mengandung protein dalam jumlah banyak akan membuat perut anda kenyang dalam beberapa jam sehingga mengurangi kebutuhan anda akan makanan yang mengandung kalori tinggi.

11. Buang kebiasan buruk yang membuat berat badan anda bertambah dan gantikan dengan kebiasaan yang lebih sehat. Misalnya mengganti gula yang anda gunakan membuat kopi dengan gula yang rendah kalori, menghindari makan gorengan dan lain lain.

12. Jadikan orang orang disekitar anda sebagai motivator. Mereka akan membantu anda memberikan dorongan bila suatu saat anda mengalami kejenuhan dengan program penurunan berat badan yang sedang anda lakukan.

13. Catat setiap perkembangan yang terjadi pada diri anda selama anda mengikuti program penurunan berat badan. Bila perlu bandingkan pencapaian anda dengan pencapaian teman anda yang melakukan program sejenis. Hal ini sekaligus menjadi motivator dalam mencapai tujuan anda menurunkan berat badan.

14. Minum yang cukup. Beberapa ahli gizi mengatakan dengan minum yang cukup maka anda akan terhindar dari makan yang berlebihan. Dianjurkan untuk minum air 6 sampai 8 gelas sehari.

15. Apakah anda ingin menurunkan berat badan sekaligus membuat tubuh sehat? Untuk itu, jangan pernah berpaling dari tujuan anda sebenarnya yaitu menurunkan berat badan. Ingat selalu untuk memotivasi diri sehingga tujuan yang anda inginkan segera tercapai.

Bahan :

750 gr ayam dipotong sesuai selera cuci bersih
200 cc air
Minyak untuk menggoreng

Bumbu halus :
1 sdt merica
5 butir bawang putih
1 sdt garam

Bahan balutan :
200 gr tepung terigu
2 butir telur ayam dikocok
1 mangkuk air es

Cara membuat :

Taruh ayam dalam panci beserta air dan bumbu halus lalu masak sampai air habis.
Setelah itu biarkan ayam supaya dingin.
Panaskan minyak goreng diatas wajan, celupkan ayam kedalam air es dan gulingkan
ayam ke tepung terigu, lalu masukkan ke dalam kocokan telur, lalu gulingkan
kembali ke dalam tepung terigu ( jika dirasa tepung masih tipis menempel pada
ayam, bisa dicelupkan lagi ke dalam kocokan telur, dan kembali digulingkan
kedalam tepung terigu)

Setelah itu, goreng ke minyak goreng yg telah panas dengan api sedang sampai
matang kecoklatan (kering).

Ini dia caranya ...

Saat kita mulai menyalakan komputer di warnet yang pertama muncul saat windows dimulai adalah login screen client billing yang menutupi seluruh area windows. Fungsi Alt+Tab dan Ctrl+Alt+Del biasanya ikut-ikutan di-disable untuk memaksa kita login melalui program billing itu.

Sebenarnya saat kita menghadapi login screen itu komputer sudah siap dijalankan. Hanya terhalang oleh screen login yang menyebalkan itu.

Yang perlu kita lakukan hanyalah menyembunyikan jendela login itu tanpa perlu login. Ada banyak progie buat nyembunyiin window, salah satunya ZHider. Saya hanya akan menjelaskan penggunaan ZHider. Bagi yang menggunakan progie laen silakan baca manualnya, tapi yang perlu diperhatikan adalah progie yang anda gunakan harus bisa show/hide window pake hotkey coz windows kita kan ditutupi sama login screen sialan itu.

Yang harus disiapkan:
1. Program ZHider. Cari sendiri pake om google. Ukurannya kecil kok, ga sampe setengah isi disket.
2. Muka bego
3. Mental yang kuat

Langkah-langkahnya:
01. Masuk warnet dan pasang muka bego biar ga dicurigai operator
02. Pastikan selain box/bilik yang kita tempati masih ada box lain yang kosong. Biar ga dicurigai juga sih.
03. Usahakan cari tempat yang jauh dari op, supaya ga ketahuan box kamu kosong apa nggak.
04. Nyalakan kompi dihadapan anda bila masih dalam keadaan mati.
05. Saat masuk login screen, login aja seperti biasa.
06. Jalankan ZHider yang sudah disiapkan di disket/flashdisk. Kalo belom ada, cari aja pake google.
07. Setelah ZHider dijalankan langsung aja logout.
08. Naah, di login screen ini kita mulai aksi mendebarkan kita. Tekan Ctrl+Alt+Z.. Jreeeng, login screen telah menghilang !!!
09. Browsinglah sepuasnya, tapi tetap pastikan ada box lain yang kosong. Kan aneh kalau ada yang masuk warnet, dia lihat udah penuh. Padahal di billing server kelihatan masih ada yang belum login.
10. Kalo sudah puass tekan Ctrl+Alt+x untuk memunculkan kembali login screen yang menghilang entah kemana
11. Login seperti biasa dan browsing beberapa menit sampai penunjuk tarif sampai ke angka yang kita kehendaki. Ini supaya ga dicurigai.
12. Logout. SIapkan muka bego, lalu bayar tarif.

Cara ini lebih mudah dilalukan bila si operator ga terlalu kenal sama kamu. Apalagi bila si op sering keluyuran.
Ini beberapa hotkey ZHider yang bisa digunakan, untuk hotkey lainnya. Silakan baca file readme yang disertakan bersama zhider.

CTRL+ALT+Z Menyembunyikan jendela aktif

CTRL+ALT+X Menampilkan kembali semua jendela yang disembunyikan

CTRL+ALT+L Menampilkan dialog zhider

CTRL+ALT+M Menampilkan kembali semua jendela yang disembunyikan, dan juga menutup zhider.

Kalo cara di atas ga bisa dilakuin, hentikanlah usahamu. Sesungguhnya perbuatan jahatmu tidak diridhai Tuhan. Kalo ketahuan langsung pertebal "muka bego"-mu. Misalnya bilang "Eh, kok jadi gini ya? Kemaren ga gini kok." Ato kata-kata lain, tergantung kreatifitas anda.

Telah ditemukan gunung api raksasa di bawah laut, berlokasi di perairan barat Sumatera. Gunung raksasa itu memiliki diameter sekira 50 kilometer.

Gunung itu ditemukan melalui penelitian oleh tim gabungan dari Badan Pengkajian dan Penerapan Teknologi (BPPT), Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI), Departemen Energi dan Sumber Daya Mineral, CGGVeritas dan IPG (Institut de Physique du Globe) Paris.

Berdasarkan rilis yang diterima okezone, Jumat (29/5/2009), gunung api bawah laut tersebut memiliki ketinggian kurang lebih 4.600 meter pada kedalaman 5.900 meter.

Kedalaman puncak dari gunung api ini berada pada kedalaman 1.280 meter dari permukaan laut. Gunung ini mempunyai lebar sekira 50 kilometer dan berada di posisi berjarak 330 kilometer arah barat dari Kota Bengkulu.

Awalnya penelitian ini dilakukan, untuk mengetahui profil struktur-dalam geologi daerah perairan barat Sumatera khususnya daerah Kepulauan Mentawai, mengingat perairan ini merupakan daerah yang terkunci secara tektonik.

Kondisi seperti itu memungkinkan terjadinya gempa besar dan dapat membangkitkan tsunami di kemudian hari, seperti diungkapkan secara ilmiah dari analisis para ahli kegempaan nasional dan internasional.

Tujuan akhir penelitian ini adalah untuk membuat peta risiko gempa dan tsunami guna menyiapkan kemungkinan lain dari risiko bahaya bencana.

Penelitian ini merupakan kali pertama dilakukan di dunia guna mengetahui perilaku kegempaan yang berkaitan dengan tsunami

Isteri yang solehah adalah isteri yang mahu menjadi teman berunding bagi suami dan menjadi sahabat dalam menyelesaikan pelbagai masalah. Itulah hubungan suami isteri itu diertikan orang sebagai �teman hidup�.Jika suami menghadapi masalah untuk mencapai cita-citanya dan cita-cita keluarga maka bermotivasilah kepadanya dan hiburkanlah hatinya . Isteri teladan disamping ia memberi dorongan dan bermotivasi kepada suami ia juga merupakan sumber ilham bagi suami. Ini membuatkan hati suami tenteram apabila bersama isteri dan segala masalah dihadapinya bersama-sama.
Di antara ciri-ciri isteri solehah yang lain ialah:

• Mentaati Allah SWT dan mengerjakan segala perintah suami selagi tdak melanggar perintah Allah.
• Bersikap malu terhadap suami.
• Berdiam diri ketika suami sedang berkata-kata, baru berbicara setelah ia selesai berbicara.
• Berdiri tegak sebagai tanda hormat semasa ia datang dan pergi.
• Sentiasa menyerahkan diri kepadanya apabila ia memerlukannya.
• Memakai wangi-wangian di hadapan suami.
• Menjaga mulut daripada bau-bauan yang tidak menyenangkan.
• Tidak mengkhianati dan berlaku curang terhadapnya ketika ketiadaan suami.
• Sentiasa menghormati keluarga suami .
• Bersyukur di atas apa yang disediakan oleh suami.
• Tidak berpuasa sunat tanpa kebenaran suami.
• Tidak keluar rumah kecuali dengan izin suami.

Menjadi suri rumah adalah impian setiap wanita yang telah cukup umur dan untuk menjadi seorang suri rumah sepenuh masa yang berwibawa mereka harus melakukan kerja-kerja yang melibatkan pengurusan, kesetiausahaan, pendidikan dan asuhan.
Mereka kenalah pandai merancang, mengatur, menyusun dan melakukan kerja-kerja besar hinggalah yang remeh-temeh dalam lingkungan tempat kerja yang mereka sendiri menjadi bos dan kulinya. Mereka bekerja tanpa cuti dan tapa mengharapkan upah. Jauh sekali menuntut bonus tahunan atau menagih pengiktirafan. Segalanya dilakukan demi sebuah tanggungjawab membina syurga idaman. Itulah peranan sekilas isteri-isteri yang menjadi SURI RUMAH sepenuh masa.
Satu tugas berat yang bermula sebaik-baik sahaja rumah tangga mula didirikan. Ia memerlukan persediaan jiwa, ilmu dan kemahiran lebih awal sebelum melangkah ke gerbang perkahwinan. Dan cabarannya tentulah semkin sukar dan hebat apabila anggota keluarga makin bertambah dan keluarga semakin besar.

• Pasang niat dan berdoa untuk menjadi suami terbaik. Tanpa berniat dan berdoa anda tidak mungkin jadi suami yang cemerlang. Ramai suami terlupa.
• Bersyukur kerana mempunyai pasangan hidup. Yakinlah bahawa isteri anda adalah pasangan terbaik yang Tuhan tentukan untuk anda. Ketentuan Tuhan adalah yang terbaik.
• Suami mithali menjadi kebanggaan isteri. Pastikan anda membentuk sifat positif dan istimewa.
Cuba tanya diri apakah sifat atau amalan yang boleh dibanggakan oleh isteri anda.

• Setiap hari pulang dengan senyum dan bersemangat. Apabila suami tersenyum, isteri dan anak-anak akan bahagia dan rahmat Tuhan akan turun. Senyumlah apabila sampai ke rumah.
• Pastikan anda ada masa untuk berbual dengan isteri setiap hari. Semua isteri bahagia apabila dapat berbual dengan suami. Berapa minit yang anda luangkan untuk berbual dengan isteri setiap hari ?
• Telefon isteri ataupun kirim SMS sekadar untuk menyatakan yang anda sayang ataupun rindu pada isteri. Isteri anda akan berasa seronok dan bahagia apabila mendapat panggilan ataupun mesej tersebut.
• Hiburkan hati isteri anda dengan bercerita, buat lawak atau gurauan yang mesra. Setiap gurauan mengubat hati isteri dan mengeratkan hubungan suami isteri.
• Pastikan anda bergurau senda dengan isteri di dalam kenderaan semasa dalam perjalanan ke tempat kerja ataupun ke mana sahaja. Ramai suami membazir masa dengan membisu semasa di dalam kenderaan.
• Amalkan makan bersama setiap hari. Berbual mesra dan nasihat menasihati semasa makan. Amalan ini akan menarik hidayat Tuhan dan mengeratkan hubungan. Elakkan berbual perkara yang melalaikan semasa makan.
• Ajak isteri mandi bersama sekali sekala. Bergurau senda semasa mandi bersama adalah sunah yang dapat mengeratkan hubungan suami isteri.
• Bantu isteri melakukan kerja rumah. Ini adalah sunah yang dapat meringankan beban isteri, mengeratkan kasih sayang dan menbahagiakan pasangan anda.
• Amalkan mesyuarat keluarga sekerap yang mungkin. Amalan bermesyuaratmenarik hidayat Tuhan,mengeratkan hubungan dan menyelesaikan banyak masalah.
• Pastikan penampilan anda anggun, kemas, bersih, wangi, sihat dan ceria. Ramai suami inginkan isteri yang mengancam, tetapi mengabaikan penampilan diri sendiri. Mana adil ?
• Didik isteri dengan memberi nasihat dan perigatan secara hikmah. Jadikan tindakan dan amalan anda sebagai contoh teladan yang cemerlang. Elakkan cakap tak serupa bikin.
• Berikan nafkah kepada isteri mengikut keperluan keluarga dan kemampuan suami. Ramai suami mengabaikan nafkah kerana isteri bekerja. Ramai suami yang kedekut dan berkira. Ini menyebabkan isteri derita dan rumahtangga terancam.
• Jadikan penawar hati kepada isteri. Ambil berat keperluan dan kemahuan dan peka kepada emosi dan situasi isteri. Isteri yang bahagia membentuk keluarga sejahtera
• Sentiasa taat kepada semua perintah Tuhan dan memastikan keluarga juga patuh kepada Tuhan.
• Suami mithali sentiasa menyimpan rahsia isteri. Ramai suami secara sengaja ataupun tidak sengaja menceritakan keburukan isteri kepada orang lain. Ini wajib dihentikan.
• Muliakan keluarga isteri seperti keluarga sendiri.
Ada suami yang membeza-bezakan antara keluarganya dan keluarga isteri.
Ada suami yang memusuhi keluarga isteri. Anda bagaimana ?
• Bentuk sifat cemburu yang positif. Cemburu tanda beriman, sayang dan endah. Suami yang tidak cemburu adalah dayus. Isteri amat suka apabila suaminya ada sifat cemburu. Dia rasa dihargai.
• Jadilah suami yang pemaaf. Syurga isteri di bawah tapak kaki suami.Maafkanlah isteri setiap malam sebelum tidur supaya rumah tangga bahagia dan isteri mudah masuk syurga.
• Tegur kesilapan isteri dengan hikmah dan kasih sayang. Isteri merajuk bukan sebab ditegur, tetapi cara ditegur yang kasar. Apabila suami kasar, isteri jadi takut, bingung, hiba dan memberontak.
• Gunakan Nabi Muhammad sebagai model. Hidupkan amalan sunah dalam rumahtangga. Sebut nama rasul apabila mendidik dan menasihati keluarga bagi mendapat hikmah.
• Mendahulukan keperluan isteri daripada orang lain. Ini adalah tertib memberi khidmat. Ramai suami yang melebihkan orang lain daripada isterinya. Elakan kesilapan ini.
• Suruh isteri dirikan sembahyang dan ibadah lain. Apabila berjauhan, telefon ataupun SMS bagi mengingatkan sembahyang. Wasiatkan isteri untuk sembahyang fardu dan sunat. Buat pesanan ini sehingga suami meninggal dunia.
• Cintai isteri sepenuh hati. Cintai tanpa syarat, bertambah mengikut usia, penuh kemaafan, memberi tenaga,tidak pernah sensara serta berteraskan iman dan takwa.
• Sentiasa berubah secara positif. Sebelum
cuba ubah isteri dan keluarga, ubah diri dulu. Apabila suami berubah, keluarga akan turut berubah. Apabila suami cemerlang, isteri akan gemilang.
• Pamer keprihatian yang tinggi terhadap keluarga. Ramai suami tidak ambil kisah dengan keluarga mereka.Cuba tanya apa lagi khidmat tambahan yang patut berikan kepada keluarga.
• Pamer kematangan yang tinggi. Orang yang matang tenang, sabar, waras, bijaksana, dapat membuat keputusan dan cekap menyelesaikan masalah.
• Memuliakan semua perempuan bukan sekadar isterinya. Ramai lelaki
cuba hormat wanita tertentu sahaja. Ramai isteri yang kecewa terhadap suami yang menghina atau tidak hormat sebarang wanita termasuk pembantu rumah.
• Bentuk beberapa sifat wanita yang terpilih dalam diri suami. Nabi Muhammad amat pemalu, pemaaf, peka, endah dan mudah menangis. Sifat wanita yang ada pada lelaki menaikkan martabat lelaki dan lebih disayangi wanita.
• Mahir dalam menguruskan keluarga. Peka dengan masalah dan karenah ahli keluarga, cekap mencari punca masalah, mencari alternatif penyelesaian dan memilih penyelesaian yang optimum.
• Membaiki diri secara berterusan. Tingkatkan iman dan takwa, cuci hati dengan sembahyang taubat, istighfar,memaafkan dan minta maaf, berkawan dengan orang yang baik, pendapatan yang berkat dan baiki amalan dan tindakan.
• Jadi contoh atau model terbaik untuk keluarga. Doa dan usaha supaya setiapperbuatan anda dapat dicontohi dan dibanggakan ahli keluarga. Apakah sifat dan amal anda yang dapat dicontohi oleh ahli keluarga ?
• Jadikan diri anda pendorong dan motivator berkesan unutk keluarga. Sentiasa beri galakan dan belaian. Elak marah, kritik ataupun hina keluarga. Fikir positif dan bersangka baik terhadap keluarga.
• Tingkatkan ilmu berkenaan agama. Lazimnya, suami yang mendidik keluarga berkenaan agama. Belajarlahilmu agama dengan niat mendidik diri dan keluarga.
• Sentiasa menegakkan kebenaran. Tegas menyatakan apa yang buruk dan apa yang baik. Elak mengenepikan kebenaran semata-mata bagi menjaga hati ahli keluarga. Tegakkan kebenaran dengan hikmah.
• Bertindak tegas dan lemah lembut mengikut situasi. Tegas dalam menyeru ke arah kebaikan. Lemah lembut dalam menegur dan memberi nasihat. Tegas sangat orang memberontak, lembut sangat orang pijak.
• Latih diri memuji dan menghargai isteri. Ramai suami yang pandai kritik tetapi tidak tahu memuji. Belaian merawat emosi dan fizikal isteri dan membuat dia terasa disayangi. Cari peluang untuk sentiasa memuji.
• Cari peluang untuk bertindak romantis terhadap isteri. Ini termasuk senyum, lemah lembut, sebut sayang tiga kali sehari, buat sebelum disuruh, sentuhan sayang, pujian dan memberi hadiah.
• Fahami yang isteri ingin selalu di sisi suami. Suami pula berjauhan dengan isteri sekali sekala. Apabila berjauhan, telefon, SMS ataupun e-mel untuk bertanya khabar, berikan maklumat dan mengubat rindu.
• Bentuk kerjasama yang mantap dengan isteri. Pamer kesatuan hati dan pendapat kepada anak-anak dan orang lain. Wujudkan kerjasama melaui mesyuarat, berbual, tolak ansur, bermaaf-maafan dan banyak berdoa.
• Nilai diri daripada kaca mata isteri. Buang sifat dan amalan yang isteri benci. Berusaha keras melakukan perkara yang isteri suka. Apabila isteri bahagia, suami akan bertambah bahagia.
• Apabila suami melayan isteri seperti mana dia melayan kawan, pasti isteri bahagia. Bayangkan cara anda melayan isteri sebelum kahwin. Ulangi layanan itu sekarang. Pasti hebat kesannya.
• Suami wajar belajar jadi mengikut setia. Patuhi cadangan, pandangan dan pandapat isteri yang betul. Jangan bangkang perkara yang baik. Kawal macho dengan saksama.
• Buat undang-undang dalam rumah tangga. Apabila suami marah, isteri mesti senyap. Apabila isteri marah,suami mesti senyap. Ini mengelakkan daripada bergaduh. Orang tidak boleh bergaduh sendirian.
• Latih gerak batin anda supaya serasi dengan gerak batin isteri. Serasikan gerak batin dengan berdoa, patuh perintah Tuhan, maafkan isteri, bersangka baik dan lakukan perkara baik untuk isteri mengikut sebarang lintasan dalam hati.
• Pimpin isteri dengan nasihat dan kasih sayang. Pesan selalu dan nasihat sekali-sekala. Waktu terbaik nasihat adalah semasa rehat, minum petang, waktu bersiar-siar dan semasa hendak tidur.
• Seimbangkan hidup dengan sempurna. Rajin di tempat kerja, rajin juga di rumah. Peramah dengan kawan, peramah juga dengan isteri. Disiplin di pejabat, disiplin juga di rumah. Sabar dengan orang, sabar juga dengan isteri. Di luar dan di dalam rumah serupa.
• Urus stres dengan sempurna supaya keluarga tidak terjejas. lakukan riadah, berdiet, hentikan merokok,bercampur dengan orang positif, bermain dengan bayi, tengok ikan di akuarium, menyanyi, sembahyang taubat dan maafkan semua orang.

• 

15 tip untuk meningkatkan traffic blog kita. Berikut saya sarikan tip tersebut dengan modifikasi seperlunya.

Lakukan update blog anda secara rutin dengan artikel yang menarik dan bermanfaat. Dengan cara itu pengunjung akan terus datang ke blog anda.

Submit blog kepada Search Engines yang populer misalnya Google dan Yahoo untuk memberitahu tentang blog anda. Dengan cara ini memberikan kesempatan blog anda untuk di comot oleh mereka.

Buat dan update Blogroll. Dengan cara ini secara reciprocal mereka akan memasang blog anda di blogrollnya.

Manfaatkan kekuatan komentar. Komentar merupakan alat yang sederhana dan penting untuk meningkatkan traffic. Jangan lupa membalas komentar mereka untuk menunjukkan respek atas komentar yang telah mereka berikan di blog anda. Sebaliknya anda juga jangan segan-segan untuk mengunjungi blog mereka dan meninggalkan komentar disana.

Manfaatkan RSS Feed. Pasanglah tombol RSS feed di blog guna memudahkan pengunjung menemukan artikel anda beserta updatenya.

Pasang link dan trackback. Ini adalah cara pemberitahuan yang sopan dan elegan jika anda mengutip sebagian kalimat pada suatu blog. Dengan cara ini pemilik blog akan mengintip blog anda. Jika mengutip dari blog yang platformnya sama (misalnya sesama Wordpress), link akan di pink back secara otomatis sehingga kita tidak perlu membuat trackback.

Pasang Tag yang jitu. Tag akan membuat blog mudah diketemukan oleh search engine dan juga memudahkan pengunjung untuk menemukan blog anda ketika mereka sedang melakukan pencarian di blog populer seperti Technocrati.

Kirimkan artikel anda pada situs Social Bookmarking, misalnya Digg, StumbleUpon, Reddit dan lain-lainnya. Cara ini cara akan membuat blog anda dikenal dan dengan sendirinya menaikkan traffic.

Jangan lupa melakukan SEO (Search Engine Optimization), termasuk memasang kata kunci (key word) yang sesuai. Namun juga jangan memasang keyword yang terlalu banyak, apalagi keyword yang tidak sesuai dengan artikel yang kita buat karena akan dianggap spam sehingga berdampak negatif terhadap blog anda.

Jangan lupa memasang image/gambar pada artikel. Gambar bukan saja membuat blog anda tampak menarik tetapi juga membantu pengunjung menemukan blog kita di search engine. Jangan lupa memberi judul gambar yang SEO friendly.

Pertimbangkan untuk menjadi “Guest Blogging” atau penulis tamu di blog sahabat dan juga undang blog sahabat untuk menulis artikel di blog anda. Dengan cara ini blog anda akan di expose di blog lain yang tentu akan menarik pengunjung dan meningkatkan trraffic.

Bergabunglah di forum, grup dan atau situs jejaring sosial seperti Facebook, LinkedIn dan lain-lainnya. Aktiflah dalam curah pendapat sumbang gagasan atau ide dan atau sekedar menanyakan sesuatu hal serta untuk memperkenalkan diri. Jangan lupa memasukkan alamat blog pada forum tersebut.

Promosikan Blog anda secara offline. Tempatkan url alamat blog pada kolom tandatangan pada email, kartu nama dan sebagainya.

Berbagai award atau hadiah lain dengan blog sahabat. Ini juga akan menarik perhatian mereka untuk berkunjung ke blog anda.

Jangan Malu. Komunitas bagi suatu blog adalah penting. Jangan malu-malu untuk bertanya, berbagai ide dan gagasan atau sekedar memperkenalkan diri di forum-forum komunitas. Teriakkan sesuatu untuk menarik perhatian mereka.

Itulah 15 tips yang layak kita cermati dan tak ada salahnya untuk dicoba.

Selamat mencoba..

1. Blogwalking : cara mudah meningkatkan rank alexa, karena dengan blogwalking dan meninggalkan komentar sepatah dua patah kata di blog lain, maka itu secara tidak langsung akan menjadi undangan si empunya blog untuk berkunjung balik ke blog kita


2. Pasang alexa widget : langkah kedua menaikkan alexa rank dengan memasang widget alexa dengan begitu pihak alexa.com juga akan memantau blog anda lebih sering dibandingkan blog yang tidak memasang alexa widget, intinya semacam timbal balik gitu lah menurut saya he.

3. Belajar SEO : jurus ketiga untuk alexa rank yaitu sedikit belajar seo atau lebih dikenal SEO untuk pemula, atau lebih simple pilih themes blog yang SEO, daftarkan blog di googlewebmaster, yahoo, dan bing, ya itu sajah sudah cukup kekna, tapi jangan tanya jurus SEO spesifik saya sendiri kurang memahaminya

4. Blog Update : selalu update blog anda sesering mungkin ya minimal seminggu 1 kali update, karena googlebot dan kawan-kawan lebih suka blog yang update dari pada blog yang gak keurus, serta gunakan judul posting yang lagi hot, atau keywordna banyak dicari, ini juga berhubungan dengan jurus SEO

5. Memasang Alexa Toolbar : apapun browsernya tetap pasang alexa toolbar tanya kenapa ?? intinya hampir sama dengan jurus ampuh ke 2 menaikkan rank alexa.

6. Membuat artikel tentang alexa : tulis beberapa artikel mengenai alexa.com itu juga digunakan untuk merajuk di alexa jatuh hati pada blog anda, dan sebisa mungkin pasang tag atau categori alexa di blog anda.

Langkah-langkah diatas adalah jurus maut saya untuk meningkatkan alexa rank, semoga saja setelah saya menulis artikel tentang cara meningkatkan alexa rank menjadikan alexa.com jatuh cinta dengan blog pemula ini.

Teman teman ayo kita tukeran link yuk...

Untuk teman yang mau tukeran silakan di comment aja, terus sertakan nama blognya
Ntar  aq confirm lewat blog teman semua...

1. Jimmysun
2. Intuisiblog
3. Gotbloggers
4. Sixta-f
5. Sakalvin
6. Susant
7. Patriot Dexwa Blog
8. Jimbun Punya
9. Tetap Online
10. Koecroet Blog
11. Rido Meivaldi
12. Extratutorial blog
13. Yes It's You ( Yogaa )
14. Blog Anak Lampung
15. Life Inspiration
16. Akan Selalu Tersenyum
17. Innah Blog
18. kapal cargo blog
19. h0404055
20. Cafeamaliunindah
21. Galih's Blog
22. Pingi
23. Belajar Dan Berbagi
24. Yajoz-Adja
25. SMS Gratis
26. Compinet


 

1. Hampir semua orang yang hanya "menunduk dan berlindung" pada saat
bangunan runtuh meninggal karena tertimpa runtuhan. Orang-orang yang
berlindung di bawah suatu benda akan remuk badannya.
2. Kucing, anjing dan bayi biasanya mengambil posisi meringkuk secara
alami. Itu juga yang harus anda lakukan pada saat gempa. Ini adalah
insting alami untuk menyelamatkan diri. Anda dapat bertahan hidup dalam
ruangan yang sempit. Ambil posisi disamping suatu benda, disamping sofa,
disamping benda besar yang akan remuk sedikit tapi menyisakan ruangan
kosong disebelahnya.
3. Bangunan dari kayu adalah tipe konstruksi yang paling aman selama
gempa bumi. Kayu bersifat lentur dan bergerak seiring ayunan gempa. Jika
bangunan kayu ternyata tetap runtuh, banyak ruangan kosong yang aman
akan terbentuk. Disamping itu, bangunan kayu memiliki sedikit
konsentrasi dari bagian yang berat. Bangunan dari batu bata akan hancur
berkeping-keping. Kepingan batu bata akan mengakibatkan luka badan tapi
hanya sedikit yang meremukkan badan dibandingkan beton bertulang.
4. Jika anda berada di tempat tidur pada saat gempa terjadi,
bergulinglah ke samping tempat tidur. Ruangan kosong yang aman akan
berada disamping tempat tidur. Hotel akan memiliki tingkat keselamatan
yang tinggi dengan hanya menempelkan peringatan di belakang pintu agar
tamu-tamu berbaring di lantai di sebelah tempat tidur jika terjadi gempa.
5. Jika terjadi gempa dan anda tidak dapat keluar melalui jendela atau
pintu, maka berbaringlah meringkuk di sebelah sofa atau kursi besar.
6. Hampir semua orang yang berada di belakang pintu pada saat bangunan
runtuh akan meninggal. Mengapa? Jika anda berdiri di belakang pintu dan
pintu tersebut rubuh ke depan atau ke belakang anda akan tertimpa
langit-langit di atasnya. Jika pintu tersebut rubuh ke samping, anda
akan tertimpa dan terbelah dua olehnya. Dalam kedua kasus tersebut, anda
tidak akan selamat.
7. Jangan pernah lari melalui tangga. Tangga memiliki "momen frekuensi"
yang berbeda. (tangga akan berayun terpisah dari bangunan utama) Tangga
dan bagian lain dari bangunan akan terus-menerus berbenturan satu sama
lain sampai terjadi kerusakan struktur dari tangga tersebut. Orang-orang
yang lari ke tangga sebelum tangga itu rubuh akan terpotong-potong
olehnya. Bahkan jika bangunan tidak runtuh, jauhilah tangga. Tangga akan
menjadi bagian bangunan yang paling mungkin untuk rusak. Bahkan jika
gempa tidak meruntuhkan tangga, tangga tersebut akan runtuh juga pada
saat orang-orang berlarian menyelamatkan diri. Tangga tetap harus
diperiksa walaupun bagian lain dari bangunan tidak rusak.
8. Berdirilah di dekat dinding paling luar dari bangunan atau di sebelah
luarnya jika memungkinkan. Akan lebih aman untuk berada di sebelah luar
bangunan daripada di dalamnya. Semakin jauh anda dari bagian luar
bangunan akan semakin besar kemungkinan jalur menyelamatkan diri anda
tertutup.
9. Orang-orang yang berada di dalam kendaraan akan tertimpa jika jalanan
di atasnya runtuh dan meremukkan kendaraan; ini yang ternyata terjadi
pada lantai-lantai jalan tol Nimitz. Korban dari gempa bumi San
Francisco semuanya bertahan di dalam kendaraan mereka dan meninggal.
Mereka mungkin dapat selamat dengan keluar dari kendaraan dan berbaring
di sebelah kendaraan mereka. Semua kendaraan yang hancur memiliki
ruangan kosong yang aman setinggi satu meter di sampingnya, kecuali
kendaraan yang tertimpa langsung oleh kolom jalan tol.
10. Saya menemukan pada saat saya merangkak di bawah kantor perusahaan
koran dan kantor lain yang menyimpan banyak kertas bahwa kertas tidak
memadat. Ruangan kosong yang besar ditemukan di sekitar tumpukan
kertas-kertas.
Sumber: Warta Pengendalian Penyakit Tidak Menular